广东宏远男篮休赛期日常训练视频。配文:三分大队。
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这些回帖亮了
张昊训练都是空心
其实大多球员让他们这样自抢投还是能有点命中率,但是比赛里就再给投不进了。。
强度太高了
你比赛里有防守人呀,这训练又没防守人。你让先防守在进攻投三分,命中率有三成都很不错了。现在联赛尺度越来越大,这种训练等于空位投篮训练。建议多练练快攻以及突破上篮。空位投篮机会弹了一定比赛强度,不会放给你的。
建议CBA的都去看看阿夫拉莫维奇怎么训练的。人家在30秒内在4个位置,扣4个篮+投中四个3分。这才叫强度
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职业球员这种都是基本功
这投篮速率也太慢了
我以为开了0.75倍速
王少杰这投篮手型谁教他的,看笑了
哈哈哈哈哈哈
笑死
这种视频出手很慢啊,你不觉得吗?节奏不够快,还不如有人捡球的无球跑动捡球急停跳投。
三分球能练出来的感觉只有张明池
自己捡球就是较低强度的无氧状态的出手了,还是得限时,提高出手速度去练习才有用
人家本来就有
广东今年太强了,国家队加国青10人!
巴顿将军来了
太慢了,训练没强度没速度,
这出手速度,隔这闹呢
出手慢就算了,拿球抱着跑到三分线投,不会运球嘛?运球投从来就没看到国内球员正儿八经的练