葡萄糖酸锌，是真有用

少摄入糖分，比如少喝奶茶，补充维生素a，维生素b族，维生素c和葡萄糖酸锌，擦维生素e乳在脸上

少冲

我长了十多年痘了，只是没那么严重

这脸还有救吗

遗传占大头，注意多清洁吧，这个应该是手扣痘痘造成的感染。不要用手扣痘痘，挤痘痘，多用清水洗脸是在严重去医院。我高中跟这个差不多，手欠，现在没什么影响，痘坑都没。

这人压根不用洗面奶洗脸吧

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鼻子上的黑头，皮肤油脂氧化造成的，一般小年轻比较多，青春期的也多，皮肤差的也这样

我去过几次类似痘院长这样的专业护肤店试试洗脸啥效果。基本上护无可护。。。。。我除了日常晚上清水洗脸什么都不用，护理店的工作人员每次都说你肤质太好了，保养的真好。我天天熬夜三四点，能算保养的好吗。我感觉就是睡眠质量，心态，饮食习惯更重要，我平常饮食蔬菜＞蛋白质，水果摄取基本为0。

异维a酸胶囊，治疗痘痘的最强神药。4年了在皮肤上花了不止1w，去看西医医生几百块搞定了

最简单就是清淡饮食，作息规律，适当运动，做好个人卫生清洁

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遗传占大头，注意多清洁吧，这个应该是手扣痘痘造成的感染。不要用手扣痘痘，挤痘痘，多用清水洗脸是在严重去医院。我高中跟这个差不多，手欠，现在没什么影响，痘坑都没。

中等冲

这种要看皮夫科了吧

我一直不怎么长痘，只是头发比较油，坚持吃葡萄糖酸锌，头皮油脂分泌真的少很多，而且偶尔的一个爆痘的几率也小很多

少摄入糖分，比如少喝奶茶，补充维生素a，维生素b族，维生素c和葡萄糖酸锌，擦维生素e乳在脸上