今天才了解虎扑实力：人均完成过全马

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那些觉得自己能跑42公里的，先试试能不能30分钟跑5公里

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你们说爬泰山累还是徒步走全马累

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我都整过，泰山除了上南天门那一截累点很轻松，华山相对难一些。但相比全马，还是跑马累，我一般都是2小时过半程，然后到35公里慢慢跑，最后7公里混吃，补给点一个不放过，必须吃喝，香蕉，葡萄干，功能饮料都来点。

经常踢足球我相信可以完赛 喜欢无氧的完成不了的 没有尝试过长距离跑步根本不懂到底有多难

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今天才了解虎扑实力：人均完成过全马

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也是辛苦你了

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得踢的是有强度的11人，不然7人跟5人就是练短跑的

认真的说 冲刺跑很难 但是这种匀速跑这么长时间十个有78个可以跑完 我爱说实话

我今天还看到虎扑有人说他学校一半人都跑过马拉松

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也是辛苦你了

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华山，早上 9 点从山底出发，大概下午 2 点左右才登顶，差点抽筋

这很难想象他屏幕前是个人在打字，能说出来十个有八个跑马拉松都来了。。。

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这很难想象他屏幕前是个人在打字，能说出来十个有八个跑马拉松都来了。。。

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