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的确要注重心理健康,心理医生的缺口估计有上千万。而且应该纳入全民医保范围。但要达到这种水平,估计我这辈子看不到了。
每个人都得学会调节和纾解。
学会释怀 学会跟自己和解 放下 真正的放下一些事情
有些就是原生家庭影响的
人生到了30岁以后,陆陆续续就开始有从小认识的人离开人世间……哎……所以中年人难啊……
内心强大的人终究是少数
不知道 我最近心情一直很差 工作 感情 家庭 生活 个个很差 基本上没有开心的时候 每到中午时候就总会莫名其妙的心情更差 然后会出汗头晕等症状 干什么都提不起兴趣。我这个应该只是单纯心情差 看来还是要逼自己运动运动了 我也很怕得抑郁症
我有段也试过心情极其低落,做什么都提不起劲,到了某些时间点就会莫名低落想哭,班都上不了了。晚上睡觉失眠心悸,然后确诊了抑郁症。就开始一直吃药,呆在家里和任何人都断绝联系。那段时间真的很可怕,把自己二十多年来的大大小小事都重新审视了一次后面开始酗酒想着 让自己好过点,也没啥用。后面觉得自己这样的生活状态实在不行,就每天都逼自己看一些打鸡血的励志电影,每天出去跑步,坚持了一段时间,慢慢的好起来了
生亦何欢,死亦何苦
说真的我们这个社会真的太卷了,压力也大 唉 希望各位都能好好生活吧
只能怪自己当初不顾一切追逐卵子,而不是在原地等死。想活的动物们每天被一个想死的人吃掉以补给养分供他们能量,想死的人对得起他们吗
纯搞笑,追逐卵子那时,连大脑都没有呢,哪里的”自己“?
还对不起动物,人家都不想活了,还在乎动物们想死想活?
我一个初中同学,人很阳光爱运动成绩好,长得也很帅超级帅的那种。高中进了重点高中重点班,大学上的国内top10,毕业也去了大公司上班。结果再次听到他消息就是抑郁症跳楼了,我是怎么也想不通这么优秀又阳光的人会有抑郁症会去跳楼,后来跟他一直有联系的同学打听了下,他家有这个遗传。唉,也只能说可惜了这么优秀的人。
抑郁还遗传啊?
抑郁症,原生家庭的影响至少占90%以上
从多少岁开始,家庭就对孩子产生性格和心里影响了呢?看来要好好陪孩子
那还是属于自己,怪不得别人
运动和睡觉,除了吃药之外的最佳方法
唉唉。像我这种矮丑秃面对着这么多的异样的眼光都还在顽强地活着,我多么希望自己有一个正常人的相貌啊。
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确实是,相貌不求多帅有个普通的就行,太不好看很影响心态
我有个初中同学被炸片了几十个然后想不开跳湖了…
炸片是什么意思?
对的,我也是在这之后上网了解了一下