哪一个该抓？哪一个该判？你有证据倒是向相关部门举报呀。

核心，用文字表述比较土，或是说比较空洞

实际的展现就是

早上9点开始训练，8点钟，在训练管理，球员们已经完成了热身和基础的训练，挥汗如雨

晚上晚饭以后，现在是娱乐时间，是上网时间，老队员们已经在球馆里自己加练，连各种技巧

孙军出国自传，其中有一段大概是这个意思，自己练得时候打着玩，练出了一手低手上篮，在大个子腋窝下面上篮，都不是正规动作，就是打着玩，练得多了，熟能生巧

当代体育杂志篮球版也有过胡卫东的传记，也有这样训练的描述

就是空着自觉性，大量的反复训练，形成肌肉记忆

20多年前的篮球杂志上还介绍过韩国队，韩国队整队投篮手型整齐划一，动作标准，神射手许载为了保持投篮手型，吃饭都不用筷子，怕破坏了手型，都是用刀叉。

20多年前初中比赛、高中比赛都是一天两赛，早上一场，下午/晚上一场，现在成了两天一赛，休息越来越多了，练得越来越科学了，后勤保障也好了，成绩却越来越差了，小孩儿打球的人越来越少了

先把罚篮命中率提高再说别的。感觉我们的罚篮就是50%的命中率

你确实什么也不知道

中国男篮不也学过，男足也学过，看纪录片写学习报告。。。有毛用

肉食者谋，掌握权力享受成果的人本来就应该想办法，我们也没享受到这些，发表下意见还不行？

怕紧逼，就是从老郭主控开始的，00年还有黄金一代锋线给他兜底，根本就没听过怕紧逼这个词，02年黄金一代基本老去，就露怯，锅甩给刘大了。

老男篮的内核不就清晰了，混不进圈子

男篮就是典型的东施效颦，邯郸学步，学得走都不会了，爬还爬不利索

以前有几年国际赛场上，经常看到郭士强被人生断，惨不忍睹

老男孩？

现在大言不惭坐在台上代表老男篮精神了。

现在季后赛积怨，到国家队也有嫌隙，不能拧成一股绳，所以才提老男篮精神，希望重拾为国争光的精神，再加上三从一大的锻炼，才能让球员有所提升。

有技术的不让发挥，没技术的比赛只能打酱油，这样的心理确实很难有精气神。现在的训练为了什么估计很多球员都不知道，都在吃老本而已。训练是为了提升个人能力，但个人能力即便提升也没机会在场上有机会展示。何必苦练呢？

[捂脸]

“张手就有”！

他连打酱油都不配

现在得灌精神大力丸了，因为连基本训练量和训练强度都摆烂了，精神大力丸好歹能给训练上点强度