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实际总结就一句话：强度拉上去后匹配不了，被人用身体碾压了。
6分？好像。
72-78
比不过就很奇怪了，力量训练逐步加量，是可以提上去的。怕是平时不重视，不愿意罢了。
上轻还不注重力量？你看看刘正清，小马，tr，赵森。四字也是看着瘦，力量不差的
通票。自己找位置。我[捂脸]毕竟是工作日下午。我早点去可以随便选。
久事app只有周末的卖啊
国内都差不多。 你让别的队来也是比不过他们 甚至更差 训练质量肯定没法和国外比
要么力量练少了，要么饮食结构有问题
饮食结构对于中国人来说真的蛮难弄得
抖音搜洛克光大。有单日通票。看两场。
对比一下，加拿大青训回来的李宏权。你还觉得力量不差？
哪里可以看技术统计
