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别问,问就是运动不一样所需要的形态不一样。我之前发帖这帮孝子就是这么洗的,丝毫不看人家nba的绝大多数球星都是肌肉棒子
60公斤深蹲都能受伤的 还练个毛线肌肉
哪个球员这么离谱?我健身房都是女生蹲这个重量。
风气很重要,重点班的混子也得假装努力,垃圾班很多底子好的学生也不好意思努力学习,人是社会性动物,本能得会融入环境,不受环境影响是很难的,所以出淤泥而不染才成为千古名句。。。大当家一天投三百个篮,你一天投500个,你让人家脸往哪里放?这不排挤你?队友都没有腹肌,你天天秀八块腹肌这得天天拉你去吃烧烤?
我看约基奇身材就不行,像是易胖体质。
约基奇我没看过上半身,但是体脂目测确实不低,内线的为了增重确实不容易出线条,即便如此约基奇这样的身材终究还是算少数。我记得邓肯37岁的时候还有清晰的腹肌,奥尼尔都退役几年了,有段时间减肥,在社交媒体上秀自己的成果,也是清晰的腹肌。内线都尚且如此,不要说后卫和锋线了,韦德詹姆斯这些人脱了上半身真是完美身材,绝对不输任何一个游泳运动员,上次看库里那个肌肉线条,啧啧
约基奇我没看过上半身,但是体脂目测确实不低,内线的为了增重确实不容易出线条,即便如此约基奇这样的身材终究还是算少数。我记得邓肯37岁的时候还有清晰的腹肌,奥尼尔都退役几年了,有段时间减肥,在社交媒体上秀自己的成果,也是清晰的腹肌。内线都尚且如此,不要说后卫和锋线了,韦德詹姆斯这些人脱了上半身真是完美身材,绝对不输任何一个游泳运动员,上次看库里那个肌肉线条,啧啧[吃瓜]
我们的矮个后卫有人家这样的身材吗?
你这种体育盲真的好可怕!你知道就算是全红婵那么小的跳水运动员她每天都要跑5公里吗?一场篮球赛下来大概也是5公里!这还是在打满多跑动的前提
[图片]
你用的这个类比看出来你也不咋地,单纯看跑动距离?夺命17折试试?
很简单啊,最基本的练的不够。甚至都扯不上什么方法。和健身一样,以前上学那会时间多,每天都坚持练就是卷腹和仰卧起坐加俯卧撑,啥健身房也没去过,啥蛋白粉也没吃过,就是突出一个练的勤练的量大,各处线条都很好看,体脂为只有13.8。现在工作了去健身房报了私教,练特么一年了也没回到我以前那状态,体脂还是18。所以男篮这帮人就是很简单的,练的不够。我都能猜出来这帮老油条子非比赛日一天咋过的。
是的,这帮逼就是不自律,第一管不住自己的口,第二练得不够。我知道nba中有很多人的合同里有体重激励的条款,比如在某个时间点把体重控制在多少就可以获得50w美金奖励,不知道国内有没有类似的。
你们再比下去,游泳队很快要被单独开个种族了,这是游泳队的种族天赋,反正只要练不出来就是种族区别
NBA最接近这个身材的是隆多和霍华德那些人,投篮惨不忍睹
所以cba这群人是投篮准了吗
我越来越理解男篮男足了
那肯定是啊,理解为上班就行了,一年舒舒服服大几百万多香啊,干嘛拼命呢?你们还想让我去巴黎,去世界杯加班?那可不行。反正我在国内打的烂一样有人给我送钱,美滋滋。
就是纯懒
还记得林书豪吐槽CBA的力量区
男篮力扛反内卷之大旗
哑铃,就这么大,就比鸡蛋灌饼还小
范大将军你上大号说话
那我勒呢,身材比游泳的还强壮吧
你勒投篮好吗?
你拿这种图说其实没啥说服力,肌肉量够体脂够低的话有点点发力就很明显的,这个不是并太难。综合个人身体情况,用三大项数据可能更能说明问题。
那为什么中国男篮体脂高呢
完美身材
游泳项目分长短,短游项目身材肯定比长途项目的更健硕,反过来长途项目心肺肯定持续做功能力更强。而且游泳对关节骨骼压力没有篮球那么大,真正能成为综合项目的就是足球篮球这种团队项目,有对抗有爆发,也要求持久的心肺能力,还考验团队配合。
我觉得吧,没有能力达到顶尖水准才会不去练诸如田径和游泳这种运动,单项能力才是极限
你知道平时有多少妹子等着撩吗?不孝有三,无后为大。你懂吗?啊?!