个人看法还能上虎扑发帖子,这就不是真病了
大概率就是男人30多岁,重压之下的应激反应,焦虑加重导致的焦虑问题
楼主要明白,你现在是焦虑出的问题,问题产生就不会很快好,但也不是毁天灭地的问题,给自己时间,时间会改变一切
大概1-2年就会好,我个人体会不用吃抗焦虑的药,平常多一些自己喜欢想做的事,转移注意力就好了,学会生活,工作注意力切换
男人,30多岁,随着能力到达瓶颈,而遇到的事越来越多需要男人来解决,承担,容易出现瞬间压力过大,而出现焦虑问题,一般责任心重的人会更严重
要相信一切都会好起来,我大概用了3年整体走出来的,你也没问题