速率太慢了，而且动作太多余，没必要为了做动作而做动作，你试着把心率提上来再投篮，这样是最有用的

挺好👍

手上活基本够了。脚步有点乱，尤其衔接中投的时候。运球一定要和脚步紧密结合。这是我的建议

运球违例

还得练

运球的节奏感不强，就是每个动作的衔接速率都一样，应该是快慢结合，炸球悬浮慢，变相放球快，就跟你说的一样，熟悉了之后就好防了，就是因为节奏快慢没什么变化

我客观的评价一句~楼主的动作是为了表演而非实战~同时也没练到家~

运球是一切篮球技术的基础~

比如：背后拉球后还需要低头看球就是左手的完成度不足的表现~你有些球终结很差，就是这低一下头导致的~你自己回看视频，你的左手有连续拍球有超过2次以上吗？有做到高质量的左手单手的左右、前后拉球运球吗？

那些所谓的“小提琴运球”，可以用来练球性，但实战价值不高~也就虐菜时偶尔耍帅用而已~想变厉害，别把时间浪费在这些花哨的动作上~

最后，教你点有用的实战运球小窍门~很多背后拉球，其实需要配合脚步去使用，才能事半功倍~非惯用手运球抗干扰能力差，最简单粗暴的解决方式，就是躲避、诱导、再快速过渡给惯用手……但是能提升到诱导之后非惯用手直接发动进攻，就算小成了~（我的个人的秘诀就是，看起来是直拳，其实却是摆拳……）

右边还行，左边左手的拉球幅度太小了点吧~诱导性不太够~

还有你这重心变幻不明显啊。其实运球不需要太复杂，只要有一个动作能把防守者重心晃了就行。

学生嘛都喜欢运球 大了就喜欢进球了

你自己觉得帅就够了，别人有不同意见你会不高兴的

我也发现了 弱侧对球的掌控不如正手

稍微慢了一点

重要的是节奏和重心的变化，体前或背运，胯下或in&out都是形式而已。直线运球做好节奏的变化也能过人，也可以帅的

第一次二运了，然后明显左手不会

主要是第一步爆发力看不见啊

谁打球是为了进球啊

确实没爆发

黄巧克力青春版

肯定不行啦，全场比赛过不了半场的水平