既要又要是什么鬼？

又tm不是姚明 天天背打背打

不需要肉搏，但是适当的增肌还是需要的

还幻想着文班去低位单打对面内线的也是醉了。真想文班职业生涯不长啊。。。

说实话，区里要是看过常规赛16马刺打宇宙勇就知道，常规赛打勇士最牛的防守不是伦纳德，而是丹尼格林。马刺当时的策略是伦纳德罩住库里，丹尼格林单防杜兰特，给他上对抗。
铁林是唯一个常规赛既盖帽杜兰特，又盖帽了库里的人。并且受限身高，杜兰特外线持球打格林转身非常困难。所以文班的情况跟杜兰特很类似，但不完全类似。
因为文班速率比杜兰特慢一些，所以在外线持球时，更加吃投射准度，文班需要至少接近杜兰特投射的水准，才能成为超巨。（防守端已经是超巨水准了）

既要又要还要！

没人让他背打，只是安排在罚球线距离接球而已。杜兰特在那位置也没少接球。只是杜兰特进攻手段更多，文班没有多少进攻手段。

既要对抗强，又想速度快；
既要身高高，又想控球好；
既要肌肉多，又想投篮准；
既要体重大，又想生涯长。
文班是天赋怪，不是变种人，没有超级战士血清也没打5号化合物。

贾巴尔也没挂多少肉，练成贾巴尔这样就可以了

补一句，免得有人喷我。

文班没有杜兰特的速率，大伤前的杜兰特一个变向就可以把人过了，而且具备内线的身高和臂展，所以杜兰特的高效率进攻很正常，进攻天赋在那摆着，巅峰杜兰特的问题是体能，高对抗强度下，不能保证第四节的（外线）手感，突进去了还是随便打的。

但是文班并不能一个变向就把人过了，所以，文班更需要投射准度，并且文班的视野和传球手法是不错的，虽然失误也多，但是是有传球威胁的。
如果文班外线持球，就必须把投射准度练到一个非常高的程度，通过传球和投射给自己创造进入内线的机会，也就是俗称的三威胁。

文班得学勇士大伤之后的杜兰特or德克的打法

嗯嗯，和我想的一样，我另一个帖子回复就是。
主要就是一个词：干拔
另一个词：转身

大胆一点，不是慢一点，是慢挺多的，文班的移动速度只有跟中锋位置对比才有优势

确实，天天喊着增重，增重完脚步还能像现在？还能放手区域像现在这么夸张？再增重无非就是下一个波神而已，不是看不起波尔津吉斯，但是波尔津吉斯确实没在做为一哥时证明过自己

至今搞不懂那些看到文班顶不动大白熊，要文班挂肉的，到底懂不懂篮球。

保万全者无一全

说得很好

可以。他的身高，有诺维斯基的速率和准度，就无敌了。

想要斑马内线肉搏，一直往里面搞的大部分都是思维保守的老一派，觉得篮球就该往最靠近篮筐的地方出手

很多人都在这做白日梦，希望文班在不丢掉他原有的优势的情况下还能拥有更多优势，但这是根本不可能的

你说的那几位都有属于自己的硬解技能，不需要样样全面，可是文班现在是四不像，如果需要开发一项特殊能力，他的身高臂展，内线造杀伤是最有可能成为杀手锏的