最主要的是 以前大家的训练方式都没这么科学,像nba也是90年代中后期才有专职的球队训练师,大家之前都用的差不多同一套训练模式。
现在随着越来越职业化,很多训练方式跟理念已经更新了,像波蒂斯跟一个投篮教练练了一个夏天,投射命中率明显上涨。我们还是停滞不前,总觉得跑圈就能提高体能,现在国外高中都开始用变速跑刷心肺了,我们的球员还围着操场慢慢悠悠的跑圈。最后说个好玩的,我之前去济南的时候在一家健身房遇到山西男篮在训练,我很不谦虚的说他们那个训练量还没我热身组训练量大,大中锋用15kg哑铃推胸,有几个在跑步机上慢悠悠的听歌走上坡,只有杰克逊跟另一个外援在认认真真的练核心力量。
最主要的是 以前大家的训练方式都没这么科学,像nba也是90年代中后期才有专职的球队训练师,大家之前都用的差不多同一套训练模式。
现在随着越来越职业化,很多训练方式跟理念已经更新了,像波蒂斯跟一个投篮教练练了一个夏天,投射命中率明显上涨。我们还是停滞不前,总觉得跑圈就能提高体能,现在国外高中都开始用变速跑刷心肺了,我们的球员还围着操场慢慢悠悠的跑圈。最后说个好玩的,我之前去济南的时候在一家健身房遇到山西男篮在训练,我很不谦虚的说他们那个训练量还没我热身组训练量大,大中锋用15kg哑铃推胸,有几个在跑步机上慢悠悠的听歌走上坡,只有杰克逊跟另一个外援在认认真真的练核心力量。