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社区 » NBA » 湿乎乎的话题 » 全红婵陈芋汐每天早晨...

全红婵陈芋汐每天早晨六点练到晚上八点，中国男篮……

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炸炸炸金箍棒(20级)楼主2024-08-02 01:22:10发布于江苏
全红婵陈芋汐每天早晨六点练到晚上八点，中国男篮……由炸炸炸金箍棒 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

不说别的，那天我看跳水，主持人说了，全红婵陈芋汐每天早晨六点开始训练，一直到晚上八点才结束。还有那两个朝鲜的乒乓球混双运动员，来中国训练，早晨五点就开始了，一直到下午，没有乒乓球台了人家也不走，就看其他人练，在那学习，等台子空出来了再继续练习。就照这个练，我不信tm的不出成绩，有些人整天说黄种人天赋不行，练都不练有什么资格说天赋

不说别的，那天我看跳水，主持人说了，全红婵陈芋汐每天早晨六点开始训练，一直到晚上八点才结束。还有那两个朝鲜的乒乓球混双运动员，来中国训练，早晨五点就开始了，一直到下午，没有乒乓球台了人家也不走，就看其他人练，在那学习，等台子空出来了再继续练习。就照这个练，我不信tm的不出成绩，有些人整天说黄种人天赋不行，练都不练有什么资格说天赋

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以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

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以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

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我们王哲林每天300个投篮真是太辛苦了捏

我们王哲林每天300个投篮真是太辛苦了捏

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宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

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以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

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大家随便搞搞就能赚大钱，何必这么辛苦呢。

大家随便搞搞就能赚大钱，何必这么辛苦呢。

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以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

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大家都忘记这帮人一起炒了主教练的事了吗？就因为教练练的苦

大家都忘记这帮人一起炒了主教练的事了吗？就因为教练练的苦

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大家都忘记这帮人一起炒了主教练的事了吗？就因为教练练的苦

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一堆人签字罢训，烂泥扶不上墙啊

一堆人签字罢训，烂泥扶不上墙啊

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对抗不行，体能不行，空位三分不敢投，罚球还老丢，训练都练的啥

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周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

何止 你看看当初和周琦竞争的哈腾

何止 你看看当初和周琦竞争的哈腾

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以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

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宫鲁鸣的三从一大理念让15年重新组建的男篮脱胎换骨！这些理念都是先辈们从血汗中积累摸索出来的。

宫鲁鸣的三从一大理念让15年重新组建的男篮脱胎换骨！这些理念都是先辈们从血汗中积累摸索出来的。

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我们王哲林每天300个投篮真是太辛苦了捏

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人家还踩了单车好吧 很辛苦的人

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以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

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练体能这件事本身就不应该是国家队主教练这个层面来搞的，应该是俱乐部层面的事，国家队才集训几天啊？成天在俱乐部躺平划水，到了国家队能练的起来么？
而且，练体能这件事也不是强制来的，得让人“主动”，咋主动呢？你菜，就吃不上饭赚不到钱，自然就主动了

练体能这件事本身就不应该是国家队主教练这个层面来搞的，应该是俱乐部层面的事，国家队才集训几天啊？成天在俱乐部躺平划水，到了国家队能练的起来么？
而且，练体能这件事也不是强制来的，得让人“主动”，咋主动呢？你菜，就吃不上饭赚不到钱，自然就主动了

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宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

是说周琦的技能冷却时间太长了，打一场好球后下一场恢复不过来，状态不够稳定

是说周琦的技能冷却时间太长了，打一场好球后下一场恢复不过来，状态不够稳定

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以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

当时各种人说他没什么战术训练水平，就会练基本功和体能。现在看来，中国最缺的就是这。胡卫东带着自己摸高记录去考验CUBA，每一个摸得到，胡低声说了句：深蹲到多少公斤就摸得到了。我们的外线投篮训练和欧洲的外线投篮训练，从出手高度，连续出手次数时间和命中率，要求都不一样。早些年刘伟和欧美各种后卫对抗，起码身体没吃亏过，抛开技术，最根本原因就是力量训练（刘伟卧推108kg做组，08国家队能让尤纳斯这方面认可的只有刘伟和姚明，易建联都不合格）。这些我都知道的皮毛知识，那些天天搞运动的研究的不比我深刻的多？没做到就是简单的不想做，没别的。

当时各种人说他没什么战术训练水平，就会练基本功和体能。现在看来，中国最缺的就是这。胡卫东带着自己摸高记录去考验CUBA，每一个摸得到，胡低声说了句：深蹲到多少公斤就摸得到了。我们的外线投篮训练和欧洲的外线投篮训练，从出手高度，连续出手次数时间和命中率，要求都不一样。早些年刘伟和欧美各种后卫对抗，起码身体没吃亏过，抛开技术，最根本原因就是力量训练（刘伟卧推108kg做组，08国家队能让尤纳斯这方面认可的只有刘伟和姚明，易建联都不合格）。这些我都知道的皮毛知识，那些天天搞运动的研究的不比我深刻的多？没做到就是简单的不想做，没别的。

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我们王哲林每天300个投篮真是太辛苦了捏

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我昨天自投自捡都投了300个，不过只进了一百多个

我昨天自投自捡都投了300个，不过只进了一百多个

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一天练14个小时是不可能的

一天练14个小时是不可能的

应该是除去自由时间是早6晚8，相当于上班时间。早上六点起床，晚上八点下训，然后早餐、体能、动作训练、力量训练、下场训练午餐、午睡啥全算在一起。

应该是除去自由时间是早6晚8，相当于上班时间。早上六点起床，晚上八点下训，然后早餐、体能、动作训练、力量训练、下场训练午餐、午睡啥全算在一起。

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那是范赟的国青队吧

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真以为只是范斌开口闭口他祖宗的，青年队那帮子人受不了的？还不是因为训练量太大了，这帮子人心理落差太大，我踏马都进国家青年队了，谁他妈来这是吃这苦的啊

真以为只是范斌开口闭口他祖宗的，青年队那帮子人受不了的？还不是因为训练量太大了，这帮子人心理落差太大，我踏马都进国家青年队了，谁他妈来这是吃这苦的啊

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周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

就现在残血躺平周琦都还是很猛的，要是多努力一点不敢想，可能也是因为躺平摆烂还是很厉害（在国内）所以干脆拉倒不努力

就现在残血躺平周琦都还是很猛的，要是多努力一点不敢想，可能也是因为躺平摆烂还是很厉害（在国内）所以干脆拉倒不努力

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以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

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打球不是为了撩妹，难道为了打奥运会吗

打球不是为了撩妹，难道为了打奥运会吗

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我昨天自投自捡都投了300个，不过只进了一百多个

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那你比王哲林进的还多了

那你比王哲林进的还多了

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何止 你看看当初和周琦竞争的哈腾

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现在哈滕是周琦梦想的高度

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练体能这件事本身就不应该是国家队主教练这个层面来搞的，应该是俱乐部层面的事，国家队才集训几天啊？成天在俱乐部躺平划水，到了国家队能练的起来么？而且，练体能这件事也不是强制来的，得让人“主动”，咋主动呢？你菜，就吃不上饭赚不到钱，自然就主动了

练体能这件事本身就不应该是国家队主教练这个层面来搞的，应该是俱乐部层面的事，国家队才集训几天啊？成天在俱乐部躺平划水，到了国家队能练的起来么？
而且，练体能这件事也不是强制来的，得让人“主动”，咋主动呢？你菜，就吃不上饭赚不到钱，自然就主动了

都说集训不好，问题自己在地方又不练，被逼的没办法才集训。你要是平常练的狠，谁会没事干费时费力的搞集训

都说集训不好，问题自己在地方又不练，被逼的没办法才集训。你要是平常练的狠，谁会没事干费时费力的搞集训

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是说周琦的技能冷却时间太长了，打一场好球后下一场恢复不过来，状态不够稳定

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是说周琦的技能冷却时间太长了，打一场好球后下一场恢复不过来，状态不够稳定

也说过他体能不行要控制上场时间，只能打20分钟好球

也说过他体能不行要控制上场时间，只能打20分钟好球

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周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

看到周琦，我不由自主地想到了吐槽大会上的范志毅，不行了，再去重温一下！

看到周琦，我不由自主地想到了吐槽大会上的范志毅，不行了，再去重温一下！

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周琦如果努力训练，年薪1000万都有可能

周琦如果努力训练，年薪1000万都有可能

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对抗不行，体能不行，空位三分不敢投，罚球还老丢，训练都练的啥

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对抗不行，体能不行，空位三分不敢投，罚球还老丢，训练都练的啥

撩妹，掉钱炫富

撩妹，掉钱炫富

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大家都忘记这帮人一起炒了主教练的事了吗？就因为教练练的苦

大家都忘记这帮人一起炒了主教练的事了吗？就因为教练练的苦

我真的不理解王哲林怎么有脸把那个视频发出来的？你练都不练上场输了被喷难道不是活该吗？

我真的不理解王哲林怎么有脸把那个视频发出来的？你练都不练上场输了被喷难道不是活该吗？

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宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

当年宫是和专家开会，确定周琦最佳使用时间就20分钟，所以一直不敢上强度，不敢给他增肌，结果吧波兰斯基，还有高强度体能训练，一般都是备赛期最后一段开始储备体能，但是吧，国家队对技术训练重视不多，一直被诟病就是群会持球的长跑运动员

当年宫是和专家开会，确定周琦最佳使用时间就20分钟，所以一直不敢上强度，不敢给他增肌，结果吧波兰斯基，还有高强度体能训练，一般都是备赛期最后一段开始储备体能，但是吧，国家队对技术训练重视不多，一直被诟病就是群会持球的长跑运动员

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周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

人家周琦是长得高，但并不喜欢打篮球。其实你看中国大部分高个子打篮球你会发现，他们并不热爱篮球，也就是为了找一个养家糊口的职业拔了。

人家周琦是长得高，但并不喜欢打篮球。其实你看中国大部分高个子打篮球你会发现，他们并不热爱篮球，也就是为了找一个养家糊口的职业拔了。

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我昨天自投自捡都投了300个，不过只进了一百多个

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是的啊，作为职业球员真说不过去。我老婆备战企业杯比赛时候每天都陪她投300个。中间还练练全场运球。

是的啊，作为职业球员真说不过去。我老婆备战企业杯比赛时候每天都陪她投300个。中间还练练全场运球。

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我们王哲林每天300个投篮真是太辛苦了捏

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樱木暑期特训是7天两万球

樱木暑期特训是7天两万球

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何止 你看看当初和周琦竞争的哈腾

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哈腾现在的身体状态 真是板王 又硬又积极

哈腾现在的身体状态 真是板王 又硬又积极

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练体能这件事本身就不应该是国家队主教练这个层面来搞的，应该是俱乐部层面的事，国家队才集训几天啊？成天在俱乐部躺平划水，到了国家队能练的起来么？而且，练体能这件事也不是强制来的，得让人“主动”，咋主动呢？你菜，就吃不上饭赚不到钱，自然就主动了

练体能这件事本身就不应该是国家队主教练这个层面来搞的，应该是俱乐部层面的事，国家队才集训几天啊？成天在俱乐部躺平划水，到了国家队能练的起来么？
而且，练体能这件事也不是强制来的，得让人“主动”，咋主动呢？你菜，就吃不上饭赚不到钱，自然就主动了

确实，美国老黑们为了进nba吃饭，那练得真是天昏地暗

确实，美国老黑们为了进nba吃饭，那练得真是天昏地暗

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这不就是体能不行，需要平时多做体能训练，纯靠天赋打球，那可不就是打一场歇两场，甚至打十分钟歇半小时

这不就是体能不行，需要平时多做体能训练，纯靠天赋打球，那可不就是打一场歇两场，甚至打十分钟歇半小时

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宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

共他是唯一一个站出来说体能问题的人，现在看看，他错了，咱们是啥都不行了

共他是唯一一个站出来说体能问题的人，现在看看，他错了，咱们是啥都不行了

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当时各种人说他没什么战术训练水平，就会练基本功和体能。现在看来，中国最缺的就是这。胡卫东带着自己摸高记录去考验CUBA，每一个摸得到，胡低声说了句：深蹲到多少公斤就摸得到了。我们的外线投篮训练和欧洲的外线投篮训练，从出手高度，连续出手次数时间和命中率，要求都不一样。早些年刘伟和欧美各种后卫对抗，起码身体没吃亏过，抛开技术，最根本原因就是力量训练（刘伟卧推108kg做组，08国家队能让尤纳斯这方面认可的只有刘伟和姚明，易建联都不合格）。这些我都知道的皮毛知识，那些天天搞运动的研究的不比我深刻的多？没做到就是简单的不想做，没别的。

当时各种人说他没什么战术训练水平，就会练基本功和体能。现在看来，中国最缺的就是这。胡卫东带着自己摸高记录去考验CUBA，每一个摸得到，胡低声说了句：深蹲到多少公斤就摸得到了。我们的外线投篮训练和欧洲的外线投篮训练，从出手高度，连续出手次数时间和命中率，要求都不一样。早些年刘伟和欧美各种后卫对抗，起码身体没吃亏过，抛开技术，最根本原因就是力量训练（刘伟卧推108kg做组，08国家队能让尤纳斯这方面认可的只有刘伟和姚明，易建联都不合格）。这些我都知道的皮毛知识，那些天天搞运动的研究的不比我深刻的多？没做到就是简单的不想做，没别的。

篮球说白了就是对抗的运动，没有对抗技术玩出花也没用，对抗不行体力消耗就大，之后体能跟不上，技术动作变形，平常罚球看上去很准，关键时刻就是罚不进。职业球员不去科学的练力量，和世界先进水平的差距会越来越大。

篮球说白了就是对抗的运动，没有对抗技术玩出花也没用，对抗不行体力消耗就大，之后体能跟不上，技术动作变形，平常罚球看上去很准，关键时刻就是罚不进。职业球员不去科学的练力量，和世界先进水平的差距会越来越大。

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练体能这件事本身就不应该是国家队主教练这个层面来搞的，应该是俱乐部层面的事，国家队才集训几天啊？成天在俱乐部躺平划水，到了国家队能练的起来么？而且，练体能这件事也不是强制来的，得让人“主动”，咋主动呢？你菜，就吃不上饭赚不到钱，自然就主动了

练体能这件事本身就不应该是国家队主教练这个层面来搞的，应该是俱乐部层面的事，国家队才集训几天啊？成天在俱乐部躺平划水，到了国家队能练的起来么？
而且，练体能这件事也不是强制来的，得让人“主动”，咋主动呢？你菜，就吃不上饭赚不到钱，自然就主动了

国家队就该是练练磨合 练练战术的地方 在我们这变成提高个人实力的地方了 离谱

国家队就该是练练磨合 练练战术的地方 在我们这变成提高个人实力的地方了 离谱

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周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

周琦的动态天赋比姚明都要好啊！就是缺练啊，要跟姚明一样训练认真。NBA打个主力中锋妥妥的

周琦的动态天赋比姚明都要好啊！就是缺练啊，要跟姚明一样训练认真。NBA打个主力中锋妥妥的

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打工人的理想状态。加班是不可能的

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拿着主流篮球圈的钱，我还想赚非主流篮球圈（网红篮球圈）的钱。

拿着主流篮球圈的钱，我还想赚非主流篮球圈（网红篮球圈）的钱。

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大家随便搞搞就能赚大钱，何必这么辛苦呢。

大家随便搞搞就能赚大钱，何必这么辛苦呢。

MD，全国各行各业卷的飞起，最该卷的足球篮球闲的蛋疼

MD，全国各行各业卷的飞起，最该卷的足球篮球闲的蛋疼

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我昨天自投自捡都投了300个，不过只进了一百多个

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你比王奶奶厉害点

你比王奶奶厉害点

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引用 @希望丁俊晖和梅西都圆梦 发表的:
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看到周琦，我不由自主地想到了吐槽大会上的范志毅，不行了，再去重温一下！

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连夜被体育总局叫停的水平

连夜被体育总局叫停的水平

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引用 @芳心纵火犯在线燎原 发表的:
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当时各种人说他没什么战术训练水平，就会练基本功和体能。现在看来，中国最缺的就是这。胡卫东带着自己摸高记录去考验CUBA，每一个摸得到，胡低声说了句：深蹲到多少公斤就摸得到了。我们的外线投篮训练和欧洲的外线投篮训练，从出手高度，连续出手次数时间和命中率，要求都不一样。早些年刘伟和欧美各种后卫对抗，起码身体没吃亏过，抛开技术，最根本原因就是力量训练（刘伟卧推108kg做组，08国家队能让尤纳斯这方面认可的只有刘伟和姚明，易建联都不合格）。这些我都知道的皮毛知识，那些天天搞运动的研究的不比我深刻的多？没做到就是简单的不想做，没别的。

当时各种人说他没什么战术训练水平，就会练基本功和体能。现在看来，中国最缺的就是这。胡卫东带着自己摸高记录去考验CUBA，每一个摸得到，胡低声说了句：深蹲到多少公斤就摸得到了。我们的外线投篮训练和欧洲的外线投篮训练，从出手高度，连续出手次数时间和命中率，要求都不一样。早些年刘伟和欧美各种后卫对抗，起码身体没吃亏过，抛开技术，最根本原因就是力量训练（刘伟卧推108kg做组，08国家队能让尤纳斯这方面认可的只有刘伟和姚明，易建联都不合格）。这些我都知道的皮毛知识，那些天天搞运动的研究的不比我深刻的多？没做到就是简单的不想做，没别的。

基础都拉跨就别谈战术了 三分空位出来都不敢投 还有什么战术能用 能想象到教练头都大了

基础都拉跨就别谈战术了 三分空位出来都不敢投 还有什么战术能用 能想象到教练头都大了

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宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

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对抗不行，体能不行，空位三分不敢投，罚球还老丢，训练都练的啥

对抗不行，体能不行，空位三分不敢投，罚球还老丢，训练都练的啥

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我们王哲林每天300个投篮真是太辛苦了捏

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一天练14个小时是不可能的

一天练14个小时是不可能的

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宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

是说周琦的技能冷却时间太长了，打一场好球后下一场恢复不过来，状态不够稳定

是说周琦的技能冷却时间太长了，打一场好球后下一场恢复不过来，状态不够稳定

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一天练14个小时是不可能的

一天练14个小时是不可能的

应该是除去自由时间是早6晚8，相当于上班时间。早上六点起床，晚上八点下训，然后早餐、体能、动作训练、力量训练、下场训练午餐、午睡啥全算在一起。

应该是除去自由时间是早6晚8，相当于上班时间。早上六点起床，晚上八点下训，然后早餐、体能、动作训练、力量训练、下场训练午餐、午睡啥全算在一起。

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宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

宫鲁鸣还特别指出周琦体能不行，长时间艹会断电，结果真成了波兰斯基

周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

周琦那身体天赋 但凡努力点 NBA还是可以混的 说不准国家队也不至于如此了

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引用 @赵大魔王 发表的:
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是说周琦的技能冷却时间太长了，打一场好球后下一场恢复不过来，状态不够稳定

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是说周琦的技能冷却时间太长了，打一场好球后下一场恢复不过来，状态不够稳定

也说过他体能不行要控制上场时间，只能打20分钟好球

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引用 @君巃辰 发表的:
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以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

宫鲁鸣的三从一大理念让15年重新组建的男篮脱胎换骨！这些理念都是先辈们从血汗中积累摸索出来的。

宫鲁鸣的三从一大理念让15年重新组建的男篮脱胎换骨！这些理念都是先辈们从血汗中积累摸索出来的。

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引用 @君巃辰 发表的:
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以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

大家随便搞搞就能赚大钱，何必这么辛苦呢。

大家随便搞搞就能赚大钱，何必这么辛苦呢。

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引用 @空间1号位 发表的:
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对抗不行，体能不行，空位三分不敢投，罚球还老丢，训练都练的啥

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对抗不行，体能不行，空位三分不敢投，罚球还老丢，训练都练的啥

练什么练，反正又不会失业。练个屁啊，受伤了怎么办？

练什么练，反正又不会失业。练个屁啊，受伤了怎么办？

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对抗不行，体能不行，空位三分不敢投，罚球还老丢，训练都练的啥

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对抗不行，体能不行，空位三分不敢投，罚球还老丢，训练都练的啥

撩妹，掉钱炫富

撩妹，掉钱炫富

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引用 @空间1号位 发表的:
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对抗不行，体能不行，空位三分不敢投，罚球还老丢，训练都练的啥

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对抗不行，体能不行，空位三分不敢投，罚球还老丢，训练都练的啥

练怎么发抖音圈球迷提高热度挣钱

练怎么发抖音圈球迷提高热度挣钱

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引用 @斑鳩 发表的:
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我们王哲林每天300个投篮真是太辛苦了捏

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我们王哲林每天300个投篮真是太辛苦了捏

人家还踩了单车好吧 很辛苦的人

人家还踩了单车好吧 很辛苦的人

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引用 @赵大魔王 发表的:
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是说周琦的技能冷却时间太长了，打一场好球后下一场恢复不过来，状态不够稳定

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是说周琦的技能冷却时间太长了，打一场好球后下一场恢复不过来，状态不够稳定

这不就是体能不行，需要平时多做体能训练，纯靠天赋打球，那可不就是打一场歇两场，甚至打十分钟歇半小时

这不就是体能不行，需要平时多做体能训练，纯靠天赋打球，那可不就是打一场歇两场，甚至打十分钟歇半小时

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做为职业运动员，有几个看起来有明显的肌肉线条

做为职业运动员，有几个看起来有明显的肌肉线条

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引用 @艾斯特的点点 发表的:
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人家还踩了单车好吧 很辛苦的人

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确实是我尬黑了

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以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

以前宫鲁鸣搞体能特训，还被各种质疑。篮球圈是完蛋了

大家都忘记这帮人一起炒了主教练的事了吗？就因为教练练的苦

大家都忘记这帮人一起炒了主教练的事了吗？就因为教练练的苦

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Re：全红婵陈芋汐每天早晨六点练到晚上八点，中国男篮……
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