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打乒乓球，如何拉下旋球？

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乒乓梦之如梦幻泡影如露亦如电(111级)楼主2024-07-26 14:53:05发布于北京

打乒乓球，如何拉下旋球？由乒乓梦之如梦幻泡影如露亦如电发表在乒乓球区 https://bbs.hupu.com/pingpang

初学起下旋，注意拍子触球瞬间的力量反馈。

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虎扑JR05812636232024-07-26 15:32:43发布于河南

点灭只看此人举报1楼

身体最重要，要转腰跨，带动胳膊向前发力，小臂在吃住球的一瞬间快速向前收，训练时整个动作一定要放松，击球一瞬间手指手腕可以适当发力。（发力一定是从后到前，刚开始练可以先从下到上找摩擦的感觉，等到能稳稳的把球挂上，就可以开始从后向前加质量了）

身体最重要，要转腰跨，带动胳膊向前发力，小臂在吃住球的一瞬间快速向前收，训练时整个动作一定要放松，击球一瞬间手指手腕可以适当发力。（发力一定是从后到前，刚开始练可以先从下到上找摩擦的感觉，等到能稳稳的把球挂上，就可以开始从后向前加质量了）

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待我风城玫瑰绚烂2024-07-26 16:13:26发布于广东

点灭只看此人举报2楼

引用 @虎扑JR0581263623 发表的:

只看此人

身体最重要，要转腰跨，带动胳膊向前发力，小臂在吃住球的一瞬间快速向前收，训练时整个动作一定要放松，击球一瞬间手指手腕可以适当发力。（发力一定是从后到前，刚开始练可以先从下到上找摩擦的感觉，等到能稳稳的把球挂上，就可以开始从后向前加质量了）

身体最重要，要转腰跨，带动胳膊向前发力，小臂在吃住球的一瞬间快速向前收，训练时整个动作一定要放松，击球一瞬间手指手腕可以适当发力。（发力一定是从后到前，刚开始练可以先从下到上找摩擦的感觉，等到能稳稳的把球挂上，就可以开始从后向前加质量了）

同感，拉球做动作的时候一定要放松，等接触球再收紧

同感，拉球做动作的时候一定要放松，等接触球再收紧

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Caleb_a472024-07-27 11:34:37发布于广西

点灭只看此人举报3楼

多拉高吊找手上抓球吃球制造旋转的感觉不要想着爆冲

多拉高吊找手上抓球吃球制造旋转的感觉不要想着爆冲

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Re：打乒乓球，如何拉下旋球？

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