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我也是一边运动一边改善的，吃东西你就考虑两个问题：1是少糖 任何多糖的都不要摄入 2是营养（高蛋白，鱼虾瘦肉，不要吃肥肉，。蔬菜水果，没事吃点干果，）最后一点就是烟酒能戒就戒，当然我不喝酒，我吃的比较多，抽烟三天一包的量，感觉不影响。
我也是一边运动一边改善的，吃东西你就考虑两个问题：1是少糖 任何多糖的都不要摄入 2是营养（高蛋白，鱼虾瘦肉，不要吃肥肉，。蔬菜水果，没事吃点干果，）最后一点就是烟酒能戒就戒，当然我不喝酒，我吃的比较多，抽烟三天一包的量，感觉不影响。
少糖是什么原理（朋友问的）
少糖是什么原理（朋友问的）
如果带颗粒的，狼牙的，倒钩的，各种形状的tt呢？
不行，反倒不舒服
不行，反倒不舒服
单身处男怎么样锻炼性能力，感觉追女生好难。
我上学那会是男生不乐意戴，女生要求戴；现在好像反过来了，女生更不喜欢戴。也不知道为啥
上学那会因为是学生呀
上学那会因为是学生呀
你也跟男人做？
人家明显女的吧
人家明显女的吧
少糖是什么原理（朋友问的）
糖多了代谢会紊乱，肾脏的负担就会加重，影响肾功能
糖多了代谢会紊乱，肾脏的负担就会加重，影响肾功能
一分钟也很厉害了
这位兄弟……
这位兄弟……
够滑就为那么容易秒？
不够滑磨得不舒服，那个感觉不够强烈
不够滑磨得不舒服，那个感觉不够强烈
那我这几天不能吃冰的呢？
那我这几天不能吃冰的呢？
那等你能吃冰了再找我
那等你能吃冰了再找我
这个不是她承认，是她和刘阳的聊天记录被曝光。其中刘洋反复提到要给半藏森林买药，并担心自己会忘记，还让半藏森林提醒他，这表明他们在性行为过程中并未采取任何安全措施。此外，有知情网友爆料，刘阳出轨的原因之一是每次与阿沁（刘阳的另一半）发生关系时，如果不戴安全套就不让阿沁碰他，但与半藏森林在一起时则不用遵守这一规则。
[图片]
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这个不是她承认，是她和刘阳的聊天记录被曝光。其中刘洋反复提到要给半藏森林买药，并担心自己会忘记，还让半藏森林提醒他，这表明他们在性行为过程中并未采取任何安全措施。此外，有知情网友爆料，刘阳出轨的原因之一是每次与阿沁（刘阳的另一半）发生关系时，如果不戴安全套就不让阿沁碰他，但与半藏森林在一起时则不用遵守这一规则。
这谁说的
这谁说的
如果带颗粒的，狼牙的，倒钩的，各种形状的tt呢？
肌肤相亲永远是真理
肌肤相亲永远是真理
这位兄弟……
回复太多了，一时没看过来，看到你的这条回复，再看那兄弟说的话，绷不住了
回复太多了，一时没看过来，看到你的这条回复，再看那兄弟说的话，绷不住了