挤不进去,开发一下中距离勾手,看看姚的那个勾手,根本不需要硬挤进禁区解决问题
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体重差不多了,主要是增肌,提升核心力量
杨瀚森的投篮姿势很有问题,完全仰仗着身高可以随便投,这种投篮包去了NBA是完全不行的,容易被冒而且准度不行
对,他其实并不瘦,主要是增肌提升对抗能力
增肌,不是增重,现在是体重有力量差
减重很难不掉肌肉,增重也很难不长膘
增重移动速度更慢了,打nba防守一步过,练出中远投篮就可以了
增,想对抗强就得增重 就肯定慢,想快就减重 肯定软,鱼和熊掌不兼得,对218在内线肉搏大中锋来说 哪更重要? 218身高在这 再快能快哪去,不用说国内, 全世界 甚至篮球历史有几个220左右还能快的?况且他也不是阿联 周琦这种运动天赋异禀的。 既然再减重都快不了,为何不换方向,什么都想要 往往什么都不出色
你看看韩德君快不快
不快
十年前没看过球吧。就是现在的韩德君都比杨瀚森快
你问的是快不快 也没说跟谁比啊
他确实不快啊,前两年广东3连贯时,就是针对他移动慢防不出来,各种挡拆军训他,而辽宁把中锋换成莫兰德后,广东再也过不了辽宁。。所以你只能说在他这么大体重体型的情况下 算快的
你告诉我中锋谁比他快
那多了去了,我不把话说死了:115kg以下的中锋9成都比他快
杨瀚森就慢的多
你随便
跑都费劲还快