加强锻炼，提高免疫力

提升免疫力，肉蛋奶

治风先治血，血行风自灭

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查下过敏源才重要 我前段时间打喷嚏流鼻涕 医生建议查了下 鸡蛋大豆牛奶过敏 还有尘螨 30多了才知道

我得的时候也是一断药就复发，那时候已经吃地氯雷他了加衣巴斯丁了，第一次发就被我托的弄的成慢性了，以为蚊子咬的，后来问医生跑步行不行，医生不建议说这是对皮肤有刺激，我不管她，抵抗力弱就长跑，跑了没几天效果就出来了，坚持跑个把月就很少复发了，感觉貌似我是因为热的诱因，也没查过

我好像是得了新冠以后，抵抗力低下，然后感冒引起的。但是我好像在医院输液三天后就好了。荨麻疹这玩意，真尼玛不好受！

寻麻疹 不过我不是你这种类型的 可以借鉴一下 这几年一到夏天的时候就会犯 一天能犯好几次 最近吃药之后没犯过 犯的时候特别痒 一个小点然后周围会泛红 而且只有上半身会犯 前胸后背和头皮 脸上偶尔 冬天的时候很少有次数一只手就能数过来 吃的花藤子颗粒 冲水喝 喝了12-15天现在没犯了

我也知道我是一个 个例 我觉得主打一个放平心态，大不了吃药，氯雷他定 属于什么成分（突然忘记了名词）人体易分解，你正常吃没事的，我觉得主打一个抑制、不要等长出来再吃，我两天就长，我就卡在一天半我就吃了

我小时候早产 从小体弱多病 小时候身体差的不得了 三点两头去打点滴 其中一项病就是这个荨麻疹 我应该是急性的 就是过敏 一起不是单独的包 是一大片 小时候还做过过敏原检查 说我蛋清和灰尘过敏（纯扯淡）后来长大了我是自己经历才发现 虾蟹 蝉蛹不能吃 沾了花粉要过敏 这个是直接接触过敏源 那整个人直接肿起来 浑身奇痒难忍 脸部都肿变形 就是荨麻疹起的太凶 要去医院打激素才行 这种可能会休克 感觉喉咙里面都肿起来了 但是消的也快 其他就是有时候换季 或者接触了新的环境 床单被套什么的 部分地方会起这个 还有裤腰带勒紧了 那一片也会起荨麻疹 如果严重了点就吃开瑞坦 一会就消了 这种情况一直持续到我大二 我大二开始健身 到现在已经11年了 这个一个是跟免疫力直接相关的 开始我觉得就是遗传病 因为我妈那边家人都过敏体质 我妈一沾酒跟我吃蝉蛹一样 浑身起荨麻疹 后面我健身时间越长 发现基本不直接接触过敏源的话 就不会起荨麻疹了 之前有时候半夜一醒来 莫名其妙浑身都在起疹子 现在基本不会了 除了偶尔可能住酒店这种 新的床单被套 屁股上会起点 但是非常轻微了 所以我建议是 加强锻炼 我就是健身房撸铁 然后饮食上规律 清淡 补充蛋白质 还有就是作息 务必保证好充足睡眠 其实也就是提高抵抗力嘛 效果还是非常好的

是的啊，不吃就不行，之前打吊瓶好了，隔几天伺候一次，又给我补血的东西喝，可是还是断断续续最近

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觉得要开始痒了就吃药，有所好转就把吃药的时间拉长点，除了过敏源还有热过敏，冷过敏，胆碱能性过敏，尽量保持心态平和，不要吃辛辣食品，不熬夜，不吃刺激性食物，加强身体锻炼。没办法，身体是自己的，只能慢慢养，你想靠医生解决问题是不现实的，医生也只会让你测过敏源，脱敏，或者吃药，其他的他也没办法，而且他也不会当回事。

中医会让慢慢调理，西医就放平心态吃抗过敏药，一直吃连着吃一段时间，身体适应过敏源就好了。