坚持投篮第四天，今天是在极度闷热、力竭状态下的投篮。是否有利于巩固投篮肌肉记忆？

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教体育的小太阳(3级)楼主2024-07-22 14:47:44发布于山东

坚持投篮第四天，今天是在极度闷热、力竭状态下的投篮。是否有利于巩固投篮肌肉记忆？由教体育的小太阳发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

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四季瞬间2024-07-22 15:10:58发布于河北

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别中暑了哥们

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富贵的丫丫2024-07-22 15:25:50发布于广东

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即使是在疲惫状态下，最好保持运动的速率，就是跟正常比赛的抬手投篮速率，不然强度一上来之前的练习会打折的。加一句，不要太去突破有氧运动的底线，你永远不知道你现在的兴奋是在透支身体还是正常

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保罗拿了总冠军以后说2024-07-22 15:31:40发布于广西

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你这训练强度都比王哲林大

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库里5冠军2024-07-22 19:03:16发布于浙江

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我也在思考这个问题，我怕力竭情况下容易变形反而不利，毕竟没人说投出去的对不对，后知后觉

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空中疯子2024-07-22 19:17:37发布于广东

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进200个三分大概需要多久？

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TAT0002024-07-22 21:01:37发布于浙江

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引用 @四季瞬间发表的:

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别中暑了哥们

包中暑的，这天气室内不开空调打球真是跟自己过不去吧

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outmanlcs2024-07-22 21:23:45发布于四川

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心率要拉起来

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DarkPhoton2024-07-23 00:12:34发布于新泽西