哈登如果能减重10 kg，速度和体能就会恢复一些。同时伤病隐患也会少一些，如何督促哈登减重呢？

减重速度会不会恢复不知道，引以为豪的对抗也没了，除非当角色球员，没见过哪个运动能力降低还减重的，乔丹第二次复出都增重了

减重对速度有优势，但对体能没啥影响，哈登体能不好一是年纪大了，二是出场时间问题，第三天生哮喘还是有影响的。伤病真还好，地板流打法投篮后保护动作也到位，只要不过度疲劳基本上不会有严重伤病。哈登的身材变化赛季内也是不小的，多打点比赛他就瘦了，一旦休个假放松点可能又会长肉，运动员们的体重控制比普通人轻松太多了。

哈登上赛季已经减重了，他上赛季那个体型就是他这个类型的球员的最佳体型。再减弊大于利

减重没好处，不然nba级别的训练师肯定让减了啊，奥尼尔那么大体重后期也没瘦几斤

乔丹二次复出的时候才三十一岁，哈登下个月就35岁了。勒布朗邓肯在33岁以后五一例外都选择了减重，保罗在20年夏天减重后也提高了出勤率。减重十斤，主要是减脂，肌肉并没有减多少，对抗降低不了多少。而且你组织后卫，有多少机会和对手在进行肉搏呢

笑死，哈登和欧文也就差10kg体重，减重到欧文的体重，还面临现在的防守尺度，想让哈登废了直接说呗，只有不懂球的才年年在那让哈登减重，连哈登在联盟立足的真正武器都不知道，而且最喜欢说的还是火箭跟过来的球迷，有的时候真的很怀疑评论区究竟一年能看几场球，只会跟着那些博主什么节奏走，动不动就胖了什么的，有点主观分析能力好吗，哈登这种被打死都没哨的要再没对抗，那以后本来就因为年龄失去的爆发能力配合一对抗就软，上篮可以说废了

哈登的体态现在不算臃肿吧

哈登这种打法减重才容易受伤吧

管不住嘴

哈登的优势是体重，为什么要减重？

哈登应该学保罗吃素

哈登身体就不用你操心了，谢谢。岁数大了，冷不丁减重10KG，你以为UFC 赛前称重脱水呢？那叫实打实的10KG 肌肉，不是你我普通人 10KG肥肉。

说真的哈登比你勤奋多了，你上班上学不见得有他那么敬业，别操心了，被一些媒体带歪，好像他很不自律一样

你这么严格你去督促吧

现在还说减重的，要么就是印象流，要么就是蠢笨。年龄带来的影响大多了，后卫毕竟在nba是最矮的群体，身高没有优势，运动能力一但下滑，带来的就是抗干扰能力的下降，进而导致攻击力下滑，减完速度不一定快起来，对抗也没有了。而锋线球员因为身高优势，相对来说没那么依赖运动能力，所以减重对锋线球员作用更明显。

去年体型挺好

明明就是火箭时代的体型才是他最佳体型，何必睁眼说瞎话，大家都看到到，不是你一个人有眼睛，他现在的体型和火箭时代简直差距巨大。。

乔治为啥市场比哈登好，就是因为他还能保持年轻时的体型，让人下意识觉得他的状态不会有很大的退化，这是非常具有迷惑性的。

在火箭也是大体重后卫啊 哈登本来就是力量型厚位 那怕雷霆时期 哈登也是属于强壮型后卫