爆发力下降太多了

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前俩月去南方呆了几天还真就鼻炎一点没犯

刚刚看完，他说的锌有你补吗？

对，但不用过度抗拒而不使用。丙酸氟替卡松，处方药，这个很小的剂量就能达到很好的效果，而且这个激素你身体吸收也慢，副作用很小。我以前也很抗拒用激素，以为能挺就挺过去。但一到花粉季节就红鼻子真的难顶。按医生疗程每天一喷，改善效果很明显的。虽说也是治标不治本

每天早上那一个多小时不敢让卫生纸离开视线

鼻炎

鼻炎

哥们你发三次干啥 都知道你镜子没活力了

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芳平霜试试，女朋友给我在小红书找的，抹上好的挺快的，之前用什么效果也很差

鼻炎发作的时候彻夜难眠的感觉太难受了

这玩意真的有点玄学，锻炼这方法对我行不通。我每周4练，每次有氧一小时+无氧半小时，蛋白粉咔咔的喝，还天天洗鼻，鼻炎依旧没啥改变。去医院医生开了两瓶糠酸莫米松鼻喷雾，现在倒是好多了。