职业球员有多可怕？训练量让普通人汗颜由hupu_f06ce93171418e69 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
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职业球员有多可怕？训练量让普通人汗颜
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100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
并且是投，而不是投进
并且是投，而不是投进
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
我还以为这只是热身。。然后做极限体能榨干自己然后再去投篮练手感。万万没想到和我说放松？？
我还以为这只是热身。。然后做极限体能榨干自己然后再去投篮练手感。万万没想到和我说放松？？
100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
我有时候下班回家吃完7点多下楼练投篮都有这个数量 以为这是热身 没想到他说今天训练结束了
我有时候下班回家吃完7点多下楼练投篮都有这个数量 以为这是热身 没想到他说今天训练结束了
100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
不是我黑，大王应该做个美容spa
不是我黑，大王应该做个美容spa
一个是总共投了300个，一个是命中300个
一个是总共投了300个，一个是命中300个[捂脸]
我还以为这只是热身。。然后做极限体能榨干自己然后再去投篮练手感。万万没想到和我说放松？？
晚上ktv已经约好了，久事那个基地离市区比较远，车程有1个半小时。
晚上ktv已经约好了，久事那个基地离市区比较远，车程有1个半小时。
100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
CBA真是从上到下从里到外的不专业
CBA真是从上到下从里到外的不专业
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
这就是我近些年不再看cba的原因
这个视频看完我只有两个字 绝望
这就是我近些年不再看cba的原因
这个视频看完我只有两个字 绝望
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
肌肉线条完全没有 头发黄灿灿
肌肉线条完全没有 头发黄灿灿
100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
我们以前校队要求每天投进300个3
我们以前校队要求每天投进300个3
引用 @KDRW杜威王炸 发表的:
只看此人
并且是投，而不是投进
并且是投，而不是投进
我前段时间和朋友天天晚上互相捡球，五个点每个进20个中投，20个3分，两个人2个多小时就能投完，并且是投进。
我前段时间和朋友天天晚上互相捡球，五个点每个进20个中投，20个3分，两个人2个多小时就能投完，并且是投进。
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
哈哈哈，真的，我都呆了。
我怀疑中国体育很多项目就是这么废的。
我是体育生哈。
学生期间的训练量非常大，非常累，经常有一些特定的训练项目折磨人，例如我田径的，练腿部爆发力，每周有一次蛙跳上山训练，还是负重哦，脚踝处绑沙袋的，跳上去，基本跳上去，互相搀扶着下来。回寝室都没法一个人上床。晚上必抽筋，晚上寝室里都是鬼哭狼嚎的，我们寝室都是一个训练队的，练完这个都是打电话摇人求爷爷告奶奶的带饭，真走不了一点。。。
但是到达一定成绩之后，就可以光明正大的告别训练了。。。教练都会说让我歇着，然后告诉其他人，想像我一样休息吗？出成绩！出成绩！某某赛全都给我出成绩！拿名次！不然练死你们！
就是没出成绩的时候，玩死里练，但是又喜欢蠢练，例如我们田径，我是短跑的，但是学校有要求，早上要跑操，标准跑道10个圈，4公里，我们教练就让我们去散步，不准跑，慢跑，热身活动开了就趁着人多溜出去，因为十个圈跑步，无论是频率，肌肉，发力方式，都和我们短跑相悖，练的越多，百弊而无一利，还有伤病风险。不晓得要跑这十圈干嘛。
等你出了成绩，你想干嘛就能干嘛，没人能管你了，全靠自己自觉。你自律自觉有抱负，你能继续拼，你偷懒享受，那也行，毕竟你有过成绩了。队伍不指望你了，可以指望下一个你了，你要自暴自弃当个废物，OK，换下一个~
哈哈哈，真的，我都呆了。
我怀疑中国体育很多项目就是这么废的。
我是体育生哈。
学生期间的训练量非常大，非常累，经常有一些特定的训练项目折磨人，例如我田径的，练腿部爆发力，每周有一次蛙跳上山训练，还是负重哦，脚踝处绑沙袋的，跳上去，基本跳上去，互相搀扶着下来。回寝室都没法一个人上床。晚上必抽筋，晚上寝室里都是鬼哭狼嚎的，我们寝室都是一个训练队的，练完这个都是打电话摇人求爷爷告奶奶的带饭，真走不了一点。。。
但是到达一定成绩之后，就可以光明正大的告别训练了。。。教练都会说让我歇着，然后告诉其他人，想像我一样休息吗？出成绩！出成绩！某某赛全都给我出成绩！拿名次！不然练死你们！
就是没出成绩的时候，玩死里练，但是又喜欢蠢练，例如我们田径，我是短跑的，但是学校有要求，早上要跑操，标准跑道10个圈，4公里，我们教练就让我们去散步，不准跑，慢跑，热身活动开了就趁着人多溜出去，因为十个圈跑步，无论是频率，肌肉，发力方式，都和我们短跑相悖，练的越多，百弊而无一利，还有伤病风险。不晓得要跑这十圈干嘛。
等你出了成绩，你想干嘛就能干嘛，没人能管你了，全靠自己自觉。你自律自觉有抱负，你能继续拼，你偷懒享受，那也行，毕竟你有过成绩了。队伍不指望你了，可以指望下一个你了，你要自暴自弃当个废物，OK，换下一个~
这是命中300球啊，就算50%的命中率也得投600个了。
这是命中300球啊，就算50%的命中率也得投600个了。
我还以为这只是热身。。然后做极限体能榨干自己然后再去投篮练手感。万万没想到和我说放松？？
现在终于知道国内外篮球水平差距为什么越来越大了。这搁NBA还只是简单热身啊。
现在终于知道国内外篮球水平差距为什么越来越大了。这搁NBA还只是简单热身啊。
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
整个视频就是在炫耀啊，养生训练，咋了？你气你也没办法啊
整个视频就是在炫耀啊，养生训练，咋了？你气你也没办法啊
一个是总共投了300个，一个是命中300个[捂脸]
一个术后恢复坐轮椅，一个是高强度
一个术后恢复坐轮椅，一个是高强度
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
训练只是热身，真正的大运动量在下半场的夜店里啊，没毛病
训练只是热身，真正的大运动量在下半场的夜店里啊，没毛病
100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
我还以为是投进，结果是投？
我还以为是投进，结果是投？
而且这还是受伤坐轮椅，不是常规训练。常规训练是对抗中投中这么多球
而且这还是受伤坐轮椅，不是常规训练。常规训练是对抗中投中这么多球
引用 @KDRW杜威王炸 发表的:
只看此人
并且是投，而不是投进
并且是投，而不是投进
你敢相信这是个篮球论坛的发言？
你敢相信这是个篮球论坛的发言？
这就是我近些年不再看cba的原因
这个视频看完我只有两个字 绝望
同感，我还有好奇的一点，就是这种视频好意思放出来的，脑子都没有的啊。
同感，我还有好奇的一点，就是这种视频好意思放出来的，脑子都没有的啊。
引用 @奥斯不卡王尔德 发表的:
只看此人
就这训练量，怎么还拍得这么得意的啊？
就这训练量，怎么还拍得这么得意的啊？
可能平时的训练量还没这个大
可能平时的训练量还没这个大
同感，我还有好奇的一点，就是这种视频好意思放出来的，脑子都没有的啊。
说明他们已经习以为常了，不觉得有问题，这才是最可怕的
说明他们已经习以为常了，不觉得有问题，这才是最可怕的
引用 @虎扑JR1232923854 发表的:
只看此人
还有人帮他捡球呢…😅
还有人帮他捡球呢…😅
我都是自投自抢，投出去就跑去捡球了，不进的话掉在哪里就从哪里投，投几十个就要吃不消。王哲林这个，汗都出不了吧😂
我都是自投自抢，投出去就跑去捡球了，不进的话掉在哪里就从哪里投，投几十个就要吃不消。王哲林这个，汗都出不了吧😂
一个是总共投了300个，一个是命中300个[捂脸]
这强度还没我心血来潮的时候投的多
这强度还没我心血来潮的时候投的多
100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
100个三分不知道，但是100个两分和100个罚球真的就是热身运动而已
100个三分不知道，但是100个两分和100个罚球真的就是热身运动而已
引用 @库里三分天下 发表的:
只看此人
这是命中300球啊，就算50%的命中率也得投600个了。
这是命中300球啊，就算50%的命中率也得投600个了。
那倒不至于，nba球员无对抗投篮训练咋可能就50%的命中率
那倒不至于，nba球员无对抗投篮训练咋可能就50%的命中率
像拍偶像剧，哈哈，软的一批
像拍偶像剧，哈哈，软的一批
引用 @KDRW杜威王炸 发表的:
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并且是投，而不是投进
并且是投，而不是投进
科比之前说是每天保证3000个？那确实差的有点大怪不得投这么烂
科比之前说是每天保证3000个？那确实差的有点大怪不得投这么烂
你敢相信这是个篮球论坛的发言？
我一个小时左右能进200个三分，他只是投100个，还不是投进，我惊呆了
我一个小时左右能进200个三分，他只是投100个，还不是投进，我惊呆了
全部回帖
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100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
好好想想，为什么同样的的训练，你就成为不了职业球员？
好好想想，为什么同样的的训练，你就成为不了职业球员？
像拍偶像剧，哈哈，软的一批
像拍偶像剧，哈哈，软的一批
啊？
啊？
当他说训练结束要去放松一下的时候我整个人都惊了
整个视频就是在炫耀啊，养生训练，咋了？你气你也没办法啊
整个视频就是在炫耀啊，养生训练，咋了？你气你也没办法啊
这训练量，我怎么觉得还不如篮球网红的强度啊
这训练量，我怎么觉得还不如篮球网红的强度啊
100个三分，100个两分，100个罚球 强度可真大
我有时候下班回家吃完7点多下楼练投篮都有这个数量 以为这是热身 没想到他说今天训练结束了
我有时候下班回家吃完7点多下楼练投篮都有这个数量 以为这是热身 没想到他说今天训练结束了
引用 @hupu_f06ce93171418e69 发表的:
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可可爱爱的精致猪猪男孩🥰🥰
可可爱爱的精致猪猪男孩🥰🥰
王哲林啊，大家是想让你成为大鲨鱼一样的野兽的，你怎么成了小奶狗
王哲林啊，大家是想让你成为大鲨鱼一样的野兽的，你怎么成了小奶狗
Re：职业球员有多可怕？训练量让普通人汗颜
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