自从有了孩子以后，现在还在每周坚持去一回，一次差不多两个小时，也不和那些年轻人打拍儿，就自投自捡100个3分球，投完就回家，说实话我挺享受的，感觉这两个小时自己身体完全属于自己，很放松也很舒适…不知道楼主在过了30以后，也会不会有我这种体验哈

读大学的时候，就喜欢一个人投，一投就是一天，不吃饭，拿两瓶大矿泉水，干就完了！

当时我的突出其实相对来说不是特别大，但是压到了腿部的神经线，导致我就瘸了，然后去了医院做了微创，做的时候是局麻，因为手术过程需要配合医院，所以非常疼，但是做完之后一下就轻松了，特别舒服，目前做完已经三年多了，没有复发，只有在长时间体力劳动后会感觉腰酸腰疼，但是休息休息就又好了，所以还是尽量避免长时间的体力劳动，医生有过嘱咐要进行背部肌肉锻炼，以减轻腰部负担，不过我比较懒😂没有锻炼，最主要还是休息好

好久没打重新回到球场感觉投投篮就已经很开心了

好的，看来手术恢复的很好啊，主要是身边的人都不建议手术，有点纠结，先中医骨伤医院保守治疗了，谢谢兄弟

其实做好锻炼重回巅峰也不是没有可能😂可是我这背着房贷的打工党，有时间也没心思锻炼了，现在能投投篮都很开心了

果然不一样，三个不认识的人，一起投，相当于我本来进100个球的时间 耽误了3倍时间，浪费时间 又不认识 没啥社交的。

能保守治疗还是尽量保守治疗，我主要当时已经瘸了，不做也没办法了😂

好的谢谢，我也挺严重，还有韧带炎，我现在住院治疗了五天了，症状减轻了一些，再看看效果吧

我体力差，多三个人，我没那么累，还能交流几句聊聊天，我挺喜欢这样的

加油！一切苦难都是我们强大的过程

不认识聊啥天，又不是好看的娘们，不认识的人一句话我都不想说

只能说人与人不一样，我觉得只要有教养，不论男女，我都喜欢跟人聊天

我喜欢 但是工作了之后实在没有能让我一个人练投篮的篮球场

自己投会儿纯是为了保持感觉

我喜欢。

朋友们工作的工作，带娃的带娃，打球的时间都越来越少。篮球最大的乐趣是其本身占了三成，和兄弟们一起打篮球占了七层。无兄弟，不篮球！现在才诠释这句话真正的意义。欲买桂花同载酒，终不似，少年游！

我基本都是一个人去，玩的开心就好。

我不喜欢人多的球场，也不喜欢不带球拿我的球投篮的，最好就是能有一个场在组队打，几个空场，我就喜欢一个人