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这主要是练肩三角肌的,小编一看就是从不锻炼的
这主要是练肩三角肌的,小编一看就是从不锻炼的[奸笑]
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你不黑恩佐,但你说了实话
这tm是练三头和二头?
帕尔默长得真不像球员,这照片像搞金融的,下班健身
像伦敦小伙
这个动作看不太出来,应该是在练肩或者练胸吧
然后恩佐再来一句:马岛是阿根廷的
[图片]
那不是自己打自己脸吗
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法国黑人先冲,我英国黑人提供除了帮助以外的一切支持
他长得好像南门……
没事 两年后世界杯肯定首发
如果能锻炼好力量,真的有机会更上一层楼。
这练的是肩
“动态中显示帕尔默在练举重,训练自己的肱三头肌和肱二头肌。”一点儿健身常识没有嘛?这动作练肩的跟肱二肱三有啥关系?
来车子一年涨球了,欧洲杯发挥也很惊艳,可以以帕尔默为核心建队。
这动作练肩的呀
泡沫可惜了,九子夺嫡的牺牲品
二阿哥拉什福德圈禁了
帅
扎克伯格
确实像互联网总裁
像IT人士
像IT人士[微笑][微笑]
撸铁还不带手套,手变糙了怎么打好球
手上有老茧更好
帕尔默爷爷是牙买加黑人,他哪怕不发声也不会怎么样,这时候安安份份做自己最好了