求求你学学逻辑吧 大哥,每个人身体素质都不一样 不同人之间没法比。练健美的大块头本来爆发力就很差 也不做爆发力训练 那种体格也根本练不了爆发力。
我就问你 同一个拳击运动员 他减重10公斤能比不减重打出去一拳力量更大吗,你们以为力量真的是随便练 体型不改变力量直接大增的吗
根本没有这种事情 肌肉都是有极限的力量亿更上一层楼必须做肌肥大 把肌纤维增粗。这都NBA论坛了 篮球总看吧 NBA谁进联盟不增肌啊 真能体重不变力量增加谁会增重 速度弹跳都会减弱
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