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假期想增加力量提升弹...
假期想增加力量提升弹跳
2回复
/ 1亮
778 浏览
等时间嘉许211
(9级)
楼主
2024-07-08 10:04:53
发布于河南
假期想增加力量提升弹跳
由
等时间嘉许211
发表在
篮球资讯
https://bbs.hupu.com/502
有没有大佬可以分享或者提供一些弹跳训练计划 万分感谢
有没有大佬可以分享或者提供一些弹跳训练计划 万分感谢
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居委会赵大妈
2024-07-08 10:46:34
发布于广东
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1楼
少蹲多跳
少蹲多跳
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虎扑JR0161493107
2024-07-08 10:47:31
发布于江苏
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2楼
弹跳是天生的,基本增加不了太多
弹跳是天生的,基本增加不了太多
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假期想增加力量提升弹...
Re:假期想增加力量提升弹跳
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