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他推220kg时才需要起桥。。我95就得起了
[图片]
我特么推80就得起了
这个杆子质量真好
极度压榨身体。过几年会悔之不及
太强了,200以前完全没有粘滞点的
顶级的神经募集能力
你光看他练的那些街健动作就觉得真TM牛逼,核心无敌
那你还得多练,我起桥根本用不了95kg
我空杆就得起了
一般人有这压榨能力?
我躺下就起,腰没粘过床
钢筋铁骨,我推个100都得做半天心理建设
我站着坐着跪着趴着都起桥
他已经冈上肌肌腱撕裂了,我也是这个撕裂,所以我=刘三乐
这种没有保护架的卧推架,看着都害怕
这种没有保护架的卧推架,看着都害怕[愣住]
这哥们是特警,卧推是有点超常人
我看看这个贷款什么时候能兑现
我特么推不了80
你这重量也不是玩力量举,既然不玩力量举,没必要起桥。起桥是能推起来,但是对肌肥大训练没什么用。不过如果单纯是为了吹捧乐神,那没啥说的。
我玩手机都起桥