全部回帖
营养师?药剂师
但是他们用的都是最好的补剂,副作用也小
哈哈哈屁都不懂还在这犟,就nba这强度天天比赛加训练想维持肌肉不掉都困难,自己动动手指就能搜到一堆球员用药的。而且你不会以为光靠健身房撸铁就能有大肌肉吧,大部分人就算打药加撸铁别说练出pro那种形态水平,想练成老张字母这种都不可能,还搁这幻想
[图片]
休赛期增肌多是合理的,要么就是年纪小还在发育,赛季中高强度比赛中增肌有一个算一个都是大剂量用药,不用药不掉就不错了
奥胖那个体重都没事
他本来就胖
我们也不能太理想化了
增肌本身不是问题,问题是增肌后如何保持运动能力
增重会增加伤病风险,另外雷霆真的有让切特增重的必要吗。。。
我不希望切特盲目增肌,我更愿意看到他多去锻炼脚力,速度快了做雷霆的4号位最合适不过了,顶防交给哈滕,凭借切特的身高臂展来扫荡是最合适的。一直心心念的是像以前不受伤的尼克斯铂金,那才是切特该走的路线。不知道切特的身体能不能顶得住这种高强度的扫荡,这个很需要运动员的身高臂展和身体素质,不是一般的难。希望切特能成为这样的超级巨星,和SGA、杰微拿下该死的总冠军🏆
让切特也打打药
正一不需要
我感觉只要切特不太受伤 保持机动性和护框 就够了
缓慢增重好了 未来主要还是打4号位 每年长个3斤左右
骨架问题
对对对你健身一天吃多少东西?nba球员比赛前很多吃3个披萨,你吃得下吗?
别丢人现眼了去查查健美为了增大肉量的怎么饮食加睡眠的行吗,nba球员赛前赛后吃这点披萨汉堡能够比赛热量消耗就不错了。我确实吃不下三个披萨,但是如果上午练腿加下午踢球那种一人干两个披萨没问题。
文班有可能是增肌新人福利期,也有可能是打药。我个人更倾向于打药,健身练过的人都知道肩有多难练。但因为文班太瘦了,所以也有可能是起步快。反正再看一段时间就可以判断了。切特我感觉跟杜兰特一个心态的,打磨技术为主
文班骨架适合挂肉,骨架宽大,就是高看不太出来。切特就是那种小骨架。文班的身材未来会练成字母,切特会是杜兰特或者加内特的瘦高身材