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有没有对膝盖劳损比较了解的jr，感谢

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知名铁匠ZYM(70级)楼主2024-07-05 21:49:18发布于福建

有没有对膝盖劳损比较了解的jr，感谢由知名铁匠ZYM 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

lz前阵子每天膝盖好像都有点酸痛症状，持续了一个月，然后去医院拍了个核磁共振这是报告，医生给我开了硫酸氨基葡萄糖胶囊和汉防己甲素片还有贴的药膏，但是现在已经几乎快用完了感觉也没什么效果。想问问有没有懂的老哥帮我解答一下，我这个症状是不是算是正常热爱运动者几乎都有的那种小病（小弟现在22岁），以后有没有机会治好，现在用完医生药没什么效果有没有什么别的办法。

感谢解答！

lz前阵子每天膝盖好像都有点酸痛症状，持续了一个月，然后去医院拍了个核磁共振这是报告，医生给我开了硫酸氨基葡萄糖胶囊和汉防己甲素片还有贴的药膏，但是现在已经几乎快用完了感觉也没什么效果。想问问有没有懂的老哥帮我解答一下，我这个症状是不是算是正常热爱运动者几乎都有的那种小病（小弟现在22岁），以后有没有机会治好，现在用完医生药没什么效果有没有什么别的办法。

感谢解答！

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四只马二二五亚预赛裁判2024-07-05 22:11:47发布于湖南

点灭只看此人举报1楼

核磁报告有说什么嘛，我从高中开始膝盖半月板就有损伤，大一做过部分摘除手术应该能帮你一些

核磁报告有说什么嘛，我从高中开始膝盖半月板就有损伤，大一做过部分摘除手术应该能帮你一些

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用户05025247022024-07-05 22:18:41

点灭只看此人举报2楼

是的，没有什么大问题，酸痛的时候要停止运动，平时要加强膝关节稳定性的锻炼，运动完注意拉伸腘绳肌还有腓肠肌。

是的，没有什么大问题，酸痛的时候要停止运动，平时要加强膝关节稳定性的锻炼，运动完注意拉伸腘绳肌还有腓肠肌。

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刘德俺弟2024-07-05 23:29:45发布于重庆

点灭只看此人举报3楼

我这种情况，一个医生说需要手术，另外一个说先保守治疗。跑步十几年了，哎

我这种情况，一个医生说需要手术，另外一个说先保守治疗。跑步十几年了，哎

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知名铁匠ZYM楼主2024-07-06 00:08:39发布于福建

点灭只看此人举报4楼

引用 @四只马二二五亚预赛裁判发表的:

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核磁报告有说什么嘛，我从高中开始膝盖半月板就有损伤，大一做过部分摘除手术应该能帮你一些

核磁报告有说什么嘛，我从高中开始膝盖半月板就有损伤，大一做过部分摘除手术应该能帮你一些

感谢老哥，报告就是写说膝盖半月板后角退变，上面图片就是报告内容

感谢老哥，报告就是写说膝盖半月板后角退变，上面图片就是报告内容

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知名铁匠ZYM楼主2024-07-06 00:10:30发布于福建

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引用 @用户0502524702 发表的:

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是的，没有什么大问题，酸痛的时候要停止运动，平时要加强膝关节稳定性的锻炼，运动完注意拉伸腘绳肌还有腓肠肌。

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是的，没有什么大问题，酸痛的时候要停止运动，平时要加强膝关节稳定性的锻炼，运动完注意拉伸腘绳肌还有腓肠肌。

是的老哥，我也明白按理说膝盖那边肌肉如果强壮，会帮助膝盖减轻负担，可医生说要少弯曲我有点不知道怎么强壮周围肌肉了，因为很多动作都要膝盖进行弯曲

是的老哥，我也明白按理说膝盖那边肌肉如果强壮，会帮助膝盖减轻负担，可医生说要少弯曲我有点不知道怎么强壮周围肌肉了，因为很多动作都要膝盖进行弯曲

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知名铁匠ZYM楼主2024-07-06 00:11:03发布于福建

点灭只看此人举报6楼

引用 @刘德俺弟发表的:

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我这种情况，一个医生说需要手术，另外一个说先保守治疗。跑步十几年了，哎

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我这种情况，一个医生说需要手术，另外一个说先保守治疗。跑步十几年了，哎

老哥你这个比我严重多了

老哥你这个比我严重多了

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四只马二二五亚预赛裁判2024-07-06 00:55:13发布于湖南

点灭只看此人举报7楼

引用 @知名铁匠ZYM 发表的:

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感谢老哥，报告就是写说膝盖半月板后角退变，上面图片就是报告内容

感谢老哥，报告就是写说膝盖半月板后角退变，上面图片就是报告内容

你的报告结果蛮好的没什么问题、半月板退变是正常现象对于运动会人群，也要结合你的体重年龄来判断，然后躺在床上可以多勾脚，就是平躺的时候脚尖往头部方向勾来锻炼大腿肌肉，大概每天做200个左右吧，我做完手术恢复医生要求我每天分组做，总共大概要做300个

你的报告结果蛮好的没什么问题、半月板退变是正常现象对于运动会人群，也要结合你的体重年龄来判断，然后躺在床上可以多勾脚，就是平躺的时候脚尖往头部方向勾来锻炼大腿肌肉，大概每天做200个左右吧，我做完手术恢复医生要求我每天分组做，总共大概要做300个

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知名铁匠ZYM楼主2024-07-06 11:43:20发布于福建

点灭只看此人举报8楼

引用 @四只马二二五亚预赛裁判发表的:

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你的报告结果蛮好的没什么问题、半月板退变是正常现象对于运动会人群，也要结合你的体重年龄来判断，然后躺在床上可以多勾脚，就是平躺的时候脚尖往头部方向勾来锻炼大腿肌肉，大概每天做200个左右吧，我做完手术恢复医生要求我每天分组做，总共大概要做300个

你的报告结果蛮好的没什么问题、半月板退变是正常现象对于运动会人群，也要结合你的体重年龄来判断，然后躺在床上可以多勾脚，就是平躺的时候脚尖往头部方向勾来锻炼大腿肌肉，大概每天做200个左右吧，我做完手术恢复医生要求我每天分组做，总共大概要做300个

感谢老哥！

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社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 有没有对膝盖劳损比较...

Re：有没有对膝盖劳损比较了解的jr，感谢

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