力量房日常！广东宏远男篮官方分享球队休赛期力量训练日常

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虎扑篮球资讯(1280级)楼主2024-07-05 14:37:48发布于上海

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广东宏远男篮官方分享球队休赛期力量训练日常视频。
配文：力量房日常。

来源：抖音

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稳定哥卡特2024-07-05 15:01:26发布于江苏

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引用 @没防守打什么球发表的:

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篮球倒不需要太大重量，不过我们的训练强度密度好像都偏低，也没办法，不用努力就能挣到钱，谁还会去努力呢

美国训练师让崔永熙再加四小时，就得这么练才有提升

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光哥光哥2024-07-05 14:41:42发布于广东

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比赛会检验一切

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光哥光哥2024-07-05 14:41:42发布于广东

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比赛会检验一切

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生产日期看哪里2024-07-05 14:41:47发布于浙江

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多少公斤？这么大重量吃不消吧

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茧丝2024-07-05 14:43:46发布于辽宁

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[奸笑]

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没防守打什么球2024-07-05 14:57:49发布于浙江

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多少公斤？这么大重量吃不消吧

篮球倒不需要太大重量，不过我们的训练强度密度好像都偏低，也没办法，不用努力就能挣到钱，谁还会去努力呢

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稳定哥卡特2024-07-05 15:01:26发布于江苏

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篮球倒不需要太大重量，不过我们的训练强度密度好像都偏低，也没办法，不用努力就能挣到钱，谁还会去努力呢

美国训练师让崔永熙再加四小时，就得这么练才有提升

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Louder8miles2024-07-05 15:03:33发布于上海

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抱歉我们不约G72024-07-05 15:09:26发布于广东

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不用军训还挺好的

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LeoLatte2024-07-05 15:11:10

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比ncaa如何？

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伊面skr火线2024-07-05 15:14:56发布于广东

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多拉去打比赛吧

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我我我摇了摇头2024-07-05 15:30:57发布于上海

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努力不一定成功，不努力一定很轻松。

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虎扑JR12766958282024-07-05 15:35:14发布于广东

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那么多年了，CBA球队或球员休赛期训练就一个核心，力量～～～～

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LPH.Amber.2024-07-05 15:55:47发布于广东

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篮球倒不需要太大重量，不过我们的训练强度密度好像都偏低，也没办法，不用努力就能挣到钱，谁还会去努力呢

你开玩笑不需要大重量，

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浑浑噩噩的人2024-07-05 16:15:20发布于黑龙江

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有人看着练一会，没人来看立马散羊

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只当凉风负风华2024-07-05 16:55:26发布于福建

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感觉我们国人好像确实不怎么喜欢健身，光看这个视频感觉氛围一般。欧美一些视频都很炸。

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壹佰零壹岁再结婚2024-07-06 00:06:06发布于湖南

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加油加油

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壹佰零壹岁再结婚2024-07-06 00:06:10发布于湖南

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新赛季见

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三分胖2024-07-06 00:11:39发布于广西

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美国训练师让崔永熙再加四小时，就得这么练才有提升

不是再加，是每天都要有4个小时力量训练

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x66960842024-07-06 06:11:06发布于浙江

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篮球倒不需要太大重量，不过我们的训练强度密度好像都偏低，也没办法，不用努力就能挣到钱，谁还会去努力呢

比赛期间大重量少而已。休赛期还是需要去练的。库里硬拉180kg。六角杠铃硬拉很多球员都2-2.5倍体重。库里分腿蹲100多kg 内线就更需要去练了大本卧推208kg。打基础需要大重量。只是大重量要求没有像力量举运动员那高 70kg蹲300这种

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希伯特用脸撞我手肘2024-07-06 10:11:12发布于广东

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引用 @稳定哥卡特发表的:

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美国训练师让崔永熙再加四小时，就得这么练才有提升

徐昕最近跑美国训练，看他练球都练得上气不接下气的，原来的美国有球训练是在力量训练以后连着做的

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Re：力量房日常！广东宏远男篮官方分享球队休赛期力量训练日常

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