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这些回帖亮了
你又不是一直举着
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力量训练会有点影响发育,所以未成年之前最好都不要做
小孩子专业练举重是肯定会影响的,作为功能训练的一个动作,影响不大
你可以不举
顶
坐着举啊,万一有影响,也是影响上半身,反而显得腿长
哑铃还好,练练胳膊,不算什么大运动量,放心吧。
[图片]
一直举着绝无可能,一直不举倒是有可能。
不会,举重的大级别的你看他们矮吗? 中小级别的矮第一是级别小,第二是容易出成绩的体型是五短身材那种,四肢修长的早就淘汰了,而不是因为练了举重才五短身材的。
会的,没有发育完全的时候健身会影响身高
亲身试验,会。现在很后悔我妈初中就给我甩健身房去,头颅占比特别大,明显就是身子没长成
举重队矮是因为矮举重有优势 都2024年了哥们