如今,只从医学上就能告诉你为什么李小龙无与伦比。
先了解大脑和小脑的作用,你会明白很多现象。
这种顶牛式的打法,是最不用脑的,门槛最低最容易学。1880年代的拳击手就是这种层次。
本世纪的北美顶级武术家,前glory冠军,现在是教练。
用能摆动的重袋进行重击训练,他单发重炮之后要用手扶住,为什么?
他做1-2-3,1-2明显减力,不然沙袋摆动连接不上。
李小龙裸拳单发重炮和重重组合(1-2-3),两条腿像弹簧。
用固定的沙袋练习重击是不对的,失去了~观察和把握时机,而这是能训练大脑小脑的。
沙袋总是乱晃,不好控制,站不稳脚步?
这就看你的大脑小脑能力,也是训练大脑小脑。
图二中对乱晃的重袋18连左右手超级重炮,其他人想都不敢想。
这种踢靶训练对大脑小脑的能力和协调性要求非常高。
李把假动作和位移合一,位移和踢击合一。
如今,只从医学上就能告诉你为什么李小龙无与伦比。
先了解大脑和小脑的作用,你会明白很多现象。
这种顶牛式的打法,是最不用脑的,门槛最低最容易学。1880年代的拳击手就是这种层次。
本世纪的北美顶级武术家,前glory冠军,现在是教练。
用能摆动的重袋进行重击训练,他单发重炮之后要用手扶住,为什么?
他做1-2-3,1-2明显减力,不然沙袋摆动连接不上。
李小龙裸拳单发重炮和重重组合(1-2-3),两条腿像弹簧。
用固定的沙袋练习重击是不对的,失去了~观察和把握时机,而这是能训练大脑小脑的。
沙袋总是乱晃,不好控制,站不稳脚步?
这就看你的大脑小脑能力,也是训练大脑小脑。
图二中对乱晃的重袋18连左右手超级重炮,其他人想都不敢想。
这种踢靶训练对大脑小脑的能力和协调性要求非常高。
李把假动作和位移合一,位移和踢击合一。