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请问大家,普通篮球爱好者该怎么提升自己的水平???
本人178,67kg,现在24岁,打球有八年了,健身两年多。打过最高端的局是大学里的院赛,位置是sg得分后卫,打全场主要是靠投三分(颠投的)和快攻反击上篮得分;
平时打野球多(一周三次),打法七投三突,擅长运一步的长两分跳投,跑空切后的上篮,三威胁后的投篮,持球突左路左手上篮,在外线传球视野不错,但是突进去后要传都是跳起传球。
优点是速度比较快,不粘球,准的时候很准;缺点是投篮辅助手会跟着发力导致很吃手感,防守强度大的全场局不太敢运球,对抗后的上篮没准心等。在健身房有接触力量和弹跳训练,目前可以勉强摸框(还是有扣篮梦的)!
暑假结束后要去读研了,想问问大家有什么提升篮球水平的建议?
ps:篮球从高中以来一直是我最热爱的东西,希望自己以后也可以一直坚持下去!
请问大家,普通篮球爱好者该怎么提升自己的水平???
本人178,67kg,现在24岁,打球有八年了,健身两年多。打过最高端的局是大学里的院赛,位置是sg得分后卫,打全场主要是靠投三分(颠投的)和快攻反击上篮得分;
平时打野球多(一周三次),打法七投三突,擅长运一步的长两分跳投,跑空切后的上篮,三威胁后的投篮,持球突左路左手上篮,在外线传球视野不错,但是突进去后要传都是跳起传球。
优点是速度比较快,不粘球,准的时候很准;缺点是投篮辅助手会跟着发力导致很吃手感,防守强度大的全场局不太敢运球,对抗后的上篮没准心等。在健身房有接触力量和弹跳训练,目前可以勉强摸框(还是有扣篮梦的)!
暑假结束后要去读研了,想问问大家有什么提升篮球水平的建议?
ps:篮球从高中以来一直是我最热爱的东西,希望自己以后也可以一直坚持下去!