鲁媒：张子宇苦练自由搏击提升体能，心率曾达216次/分钟

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虎扑篮球资讯(1280级)楼主2024-07-03 12:26:36发布于上海

鲁媒：张子宇苦练自由搏击提升体能，心率曾达216次/分钟由虎扑篮球资讯发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

闪电体育报道，张子宇苦练自由搏击提升体能，心率曾达216次/分钟。
配文：“张子宇日常是如何训练的？苦练自由搏击与摔跤提升体能，心率曾达每分钟216次。”

来源：抖音

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风之子Vc2024-07-03 12:28:03发布于江苏

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太好了这方法可以大体重还不伤膝盖

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书途2024-07-03 12:32:38发布于重庆

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引用 @虎扑JR0205470353 发表的:

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他就不需要力量训练，只需要体能和速度，每场顶着3个人的对抗训练杠杠的

力量训练是增加肌肉力量，来保护关节和骨骼。

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拉塞尔威金斯2024-07-03 12:28:37

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所以第四节还能打不了决胜时刻是吧，这老毕登教练

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小羊在鲜花社2024-07-03 13:40:53发布于辽宁

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那孩子生下来不就得比郭敬明高

是合练不是tm的合体！

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丁布丁丁2024-07-03 13:05:24发布于广东

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你没有看直播吧，当时她已经四犯了啊

四犯还有几分钟不能打了吗

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虎扑JR02054703532024-07-03 12:29:43发布于江苏

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太好了这方法可以大体重还不伤膝盖

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太好了这方法可以大体重还不伤膝盖

他就不需要力量训练，只需要体能和速度，每场顶着3个人的对抗训练杠杠的

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虎扑JR20205026212024-07-03 13:27:23发布于中国香港

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他就不需要力量训练，只需要体能和速度，每场顶着3个人的对抗训练杠杠的

你连力量训练是干啥的都不知道，顶三个人当力量训练是真不怕她大伤啊

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老实的David2024-07-03 12:29:26发布于北京

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张子宇这么大体重，练体能心肺应该以游泳为主，这么练膝盖遭得住吗

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TimFocker2024-07-03 13:35:11发布于上海

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张子宇这么大体重，练体能心肺应该以游泳为主，这么练膝盖遭得住吗

这里的动作哪里看到伤膝盖了

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炒股熊2024-07-03 12:43:08发布于浙江

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张子宇这么大体重，练体能心肺应该以游泳为主，这么练膝盖遭得住吗

游泳多了就废了，陆地运动练个鸡毛游泳

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风之子Vc2024-07-03 12:28:03发布于江苏

点灭只看此人举报1楼

太好了这方法可以大体重还不伤膝盖

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拉塞尔威金斯2024-07-03 12:28:37

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所以第四节还能打不了决胜时刻是吧，这老毕登教练

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老实的David2024-07-03 12:29:26发布于北京

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张子宇这么大体重，练体能心肺应该以游泳为主，这么练膝盖遭得住吗

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虎扑JR02054703532024-07-03 12:29:43发布于江苏

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引用 @风之子Vc 发表的:

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太好了这方法可以大体重还不伤膝盖

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太好了这方法可以大体重还不伤膝盖

他就不需要力量训练，只需要体能和速度，每场顶着3个人的对抗训练杠杠的

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用户04893446242024-07-03 12:29:46发布于广东

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小张刻苦训练有心气啊

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书途2024-07-03 12:32:38发布于重庆

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他就不需要力量训练，只需要体能和速度，每场顶着3个人的对抗训练杠杠的

力量训练是增加肌肉力量，来保护关节和骨骼。

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小羊在鲜花社2024-07-03 12:34:26发布于辽宁

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太好了这方法可以大体重还不伤膝盖

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太好了这方法可以大体重还不伤膝盖

要是能跟文班亚马合练就好了

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思念芳子2024-07-03 12:36:02发布于广东

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我还说这光头陪练也这么高吗？原来是踩垫子上了

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foginight2024-07-03 12:39:21发布于山东

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所以打球，会点搏击很正常吧

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炒股熊2024-07-03 12:43:08发布于浙江

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张子宇这么大体重，练体能心肺应该以游泳为主，这么练膝盖遭得住吗

游泳多了就废了，陆地运动练个鸡毛游泳

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G18212024-07-03 12:43:29发布于河南

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1974年……

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虎子哥哥丶2024-07-03 12:44:31发布于山东

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要是能跟文班亚马合练就好了

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要是能跟文班亚马合练就好了

那孩子生下来不就得比郭敬明高

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虎扑JR08062645232024-07-03 12:46:48发布于山东

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那孩子生下来不就得比郭敬明高

别扯淡了。人要都比父母高，早突破3米了

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雷霆电勇士2024-07-03 12:47:24发布于浙江

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这一拳得给我李宁打开线

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虎扑JR08062645232024-07-03 12:49:29发布于山东

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到现在没人说说216心率到底正常不正常

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666NBAGAME2024-07-03 12:55:04发布于吉林

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所以第四节还能打不了决胜时刻是吧，这老毕登教练

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所以第四节还能打不了决胜时刻是吧，这老毕登教练

你没有看直播吧，当时她已经四犯了啊

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忧郁的老k叔叔2024-07-03 13:00:53发布于广东

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216也太高了

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3巨头天青琦坤2024-07-03 13:02:00发布于广东

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最好是21岁之前不要入选成人队，多打打u18，u19这些比赛，毕竟年龄还小还在发育阶段，女篮不比男篮，下起黑手是真狠，参加wnba更不用着急，虽然有着2米2的身高，但是不能忘记她还是个女孩啊，要好好保护，到时21岁带着我们冲击奥运银牌

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胖泽直树2024-07-03 13:03:36发布于上海

点灭只看此人举报19楼

敏捷度还是很高的

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丁布丁丁2024-07-03 13:05:24发布于广东

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你没有看直播吧，当时她已经四犯了啊

四犯还有几分钟不能打了吗

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Re：鲁媒：张子宇苦练自由搏击提升体能，心率曾达216次/分钟

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