上周去公园打球，经常在球场见到的一个小学生，动作示范向我展示新技能，问我知道这个动作么。

我说不懂。他说，这是转髋，抖音学的。他的几个小学生朋友，一起在学。后来我在网上查询转髋，发现这其实是拖拽步的技巧，加上一个单向拜佛的假动作。转髋，其实是拖拽步，被重新包装一下，换个名字，噱头罢了；

体制和体质，黄种人本身就是最不适合这项运动的，再加上外部条件不行，菜是必然

转髋和拖曳步不是一个技术动作，也不包含拜佛。拖曳步是杜兰特最常用的运球技巧，使自己每一次运球身体都有大幅度的横移，能更好地调动防守球员的重心。而转髋是通过摆头欺骗加上前侧脚爆发带动身体旋转，瞬间抢占身位的单手运球过人技巧，相比普通的加速过人，转髋突进的距离更远，参考你正常走路和像圆规一样走路，肯定是后者的步长更大

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夸张了，两星问题应该不大

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这比赛小组赛看净胜分的，如果同战绩净胜分高的排名靠前，所以虐菜一定要用全力！

你认真就已经说明国家队没救了

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真不想听那些网红什么转髋什么炸球，别人一步就过你

不是，美国需要啥净胜分？

国家队不可能打不过，昨天我看了，美国那几个身体明显还没完全发育好，处理球也不成熟

球场的敏锐度差几个档次，美国认真防中国能正常进攻几个回合

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认真防真一个球也进不了，不是开玩笑

真不想听那些网红什么转髋什么炸球，别人一步就过你

认真防真一个球也进不了，不是开玩笑

emmm，人家也越来越好啊…又不是光咱的孩子身体素质在变好。关键还是比赛的经验，数量和强度，技术的匹配和系统性。老美初中开始一年就能打各种联赛，一周至少两场球，其他时间训练，这是学期内，学期外还有各种各样的邀请赛、热身赛、品牌冠名赛，狠一点儿一年一百多场不同强度的比赛，啥都见过了。国内除了个耐高就是青年队比赛，拢共才几场。老美和欧洲的训练师很多，成体系的，针对性的。比如说，这学校新来个进了校队的孩子，人家上来是带着做全套的测试，然后按照天赋去选择合适的技术，找匹配的训练师教学，从简单到复杂，周内练技术，周末打比赛，周内练得咋样，周末就能检验出来。赛训赛训，边练边打才能融会贯通，人家就跟每周一小考一样，不断的筛，不断的有天才打击你，最后剩下的这些要么百炼成钢，要么天赋异禀。国内一练半年，打得全是坝坝球，一上强度立马露怯，心理承受能力也差，很容易就被打花了。以前三从一大虽然不科学，伤身体，但是心理素质练出来了，人不怂打不过你可以，但你得在我这儿脱层皮。现在训练是科学了，软蛋草包一堆一堆的，上来一看强队，打不过，那当调整了，意思意思完了，什么玩意儿都是。