我们的训练经常是时间长，但是强度低，速度慢，这种节奏在比赛中根本甩不开防守人。而且出手速度太慢，接球投篮衔接时间太长。

那个罚球在退步，基本功越来越差。。进步？

战术和投篮准搭配起来才行，不然你连挡拆都不会，你怎么创造得分机会呢

三从一大是理论，和魔球理论一样，需要填充内容。。不同人填充内容不一样。。。还有一些人干脆不按照三从一大能来训练。。。我一直认为未来五个内线身高持球是最先进理论，现在开始培养，让中国身材最高打后卫，最后收获果实，中国可以世界第一

请问要没篮子，人家都不需要防，谈什么挡拆，因此战术这东西就是解说为了误导观众而发明的，自己看看乔丹，之所以菲儿杰克逊能打三角战术，就是因为他的投篮威胁，能围绕詹姆斯设计战术也是因为他超出常人的身体素质，比如爆扣和推土机式的突破，要詹姆斯投篮可以，肯定比乔丹厉害，因为战术就可以灵活设计了，詹姆斯之所以无法做到乔丹的成就，就因为他的投篮水平不行，所以才要找会投篮的大腿来报团取暖

别扯太远，先把罚球搞进去吧，老一辈的篮球运动员就没有罚球这么差的，还是练的太少

楼主说的没毛病，还有速度。其实以前还不错。但这个运动首先看重的永远都是身高，很简单离得越近命中率越高篮板越有保障，再加上我们人多，总有高到足以制霸的人，到姚明是个顶点。从此之后投篮、速度，甚至身高各项都开始走下坡路了，就更别提什么世界篮球潮流了。其实盲目追求潮流也没有用。在体制上追求起码看上去是正确的，盲目追求打法纯SB。

nba这些老黑很聪明吗，除了打球卖体力还能干啥费脑子的活？

你不认真看别人的话，能不能别回了，你都没打过篮球吧，搁这逼逼赖赖的，我都说了战术和投篮精准必须搭配起来，你都看了个什么？而且你投篮再准，随着体能下降，命中率也会下滑的，这个时候你告诉我不靠战术靠什么？当你的对手比你高比你壮，直接对你贴身防，你投篮准有个屁用啊，对面直接防得你没法出手，这个时候不靠战术就想有投篮机会？你特么有病吧！乔丹都不敢说自己能做到，你做一个给大家看看呐

就是说全球篮球水平进步了，现在欧洲和美国的训练水平比90年代强多了。你这个时候哪怕是按照以前男篮的练法，也照样打不过其他人，为什么不直接学习更先进的训练方法呢？

别人强显得你更菜了而已，你把胡卫东原封不动的拿回来他也打不过克拉克森啊。
事实上CBA的职业素养比起30年前已经好太多了，至少不会中场更衣室抽烟，赛前一瓶白酒，赛后一顿烧烤。

是的，中国篮球人脑子好使就是伪命题，好使就不至于国家队沦落到世界杯比不过小日子了

体能则是可以练的，难道对手防你消耗体能吗？往往防守人才废体能吧，所以不要跟我说什么世界及中国的篮球理念怎么怎么样？要中国队出个像乔丹那样会投篮的，你看看战术会怎么样？世界都得研究中国队，所以咱们的小孩子，要从小开始练投篮手感及运控技术，其他的都是扯淡

可不。完全看不出来哪里聪明

三从一大只是原则性策略，从严从大从实战出发这永远没错，但是具体怎么实践要与时俱进。比如以前可能觉得多跑圈就是“从严”，但是随着运动科学的发展，大家知道跑圈作用很小，实际上不算从严。以前可能觉得多练内线背打是从实战出发，但是现在多打挡拆多打后卫持球三分才是从实战出发。这些都是在变的，三从一大没问题，但是要充分借鉴欧美的先进经验，搞明白怎么具体执行

永远都在练战术，而且经常被人一上强度跑的战术都跑不完，战术没跑成就要看个人能力了，有时候真不知道练什么，战术素养也不高

篮球在变，玩小快灵，人家比你快比你灵还比你准，玩大中锋，现在不玩了，以前那套不行了好吧，男篮就是跟不上变化，你还在这里用以前那套

到职业赛场上了，黑人也精通战术，你们这印象也太刻板了，就黄种人白人是聪明人？

黄种人虽然智商高 但是架不住从事篮球运动的那一撮人在国内相对智商不高啊