中锋普遍肌肉多，手感也普遍没小个子柔和，很正常。历史上罚球命中率最高的几个人，库里纳什雷阿伦巴里，人均NBA小个子，唯一的例外可能就是佩贾

内线对抗强度大，导致罚球的时候没手感了。霍华德训练的时候罚球命中率八成多，接近九成，一对抗完光速下滑

霍华德第一次在湖人的时候训练罚球命中率奔九成去了，一比赛就铁。霍华德一直是这样，场下练的贼熟练，一对抗就剩三板斧

好像是第一次湖人时期的，有印象，图找不着了

只是现在而已，而且这个风气是奥尼尔带起来的。我看过很多80年代末和90年代的比赛录像。感触最深的就是，几乎每个人都有一手中距离投篮，除了罗德曼、穆托姆伯这种极个别的，人人都能投，不说多准，至少进攻是有威胁的，你不能放空。

也许训练越来越科学导致现在球员身体素质普遍比之前好了，但是基本功是真的比不上90年代。

没有花精力练

你整天卡位，手臂都是酸的。

姚明罚球为啥那么准？

还有阿龟

很典型。你看老掉牙了的火花去了云豹那第一场玩票性质的比赛，最后都搁那投三分了

？霍福德常规赛罚球快奔90去了

同意，经常打全场比赛的人都知道，对抗强度大以后腿和手臂都是软的，罚球会差很多

中锋主打篮下，主要是上篮、扣篮，后卫主要得分方式是投篮，练的多

姚明表示你在放屁，就是缺练。

拿姚明举例真有你的，姚明算是典型个例了，根本就是中锋首先要求对抗，强对抗+好手感，同时具备这两者的中锋很罕见

因为投篮差的大个子，其他能力强也能打NBA。而投篮能力差的小个子，连职业联赛恐怕都打不上

因为肌肉大啊 还有对抗激烈啊 还有就是中锋本来就糙汉多

邓肯点赞

就是对抗。推来推去的，手都哆嗦的

那张图上有纳什