你这个50还是不行，我以前上班的时候在学校，学校篮球队教练以前是打半职业的首发分卫，有一次我看他无聊练投篮，一个小时不停的投，一共投丢了三个，后来听别人说他以前打半职业的，这几年不怎么打球了，没以前准了……这才是半职业，你算算咱们这种业余爱好者能比得上吗，换句话说NBA职业运动员的什么样，霍师傅一个中锋训练三分的时候都能做到七成八成的准头可想而知，我看过一个视频。绿军一个场均拿两分的球员和一个网红球员单挑，结果暴虐对方，可想而知差距了

小区里投篮玩，从一侧底角到另一侧，五个点，投完再回来，正好十个三分，基本至少进五个，手感好可以7—8个。

最简单的 训练和比赛心率不一样，包括有些人放松打和认真打的局差别就很大

以前跳得高，冲框是放篮，现在没以前跳得高就磕框了

野球局玩玩就行

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打着爽就行 真让那些职业的天赋怪来防你 你怎么攻都一样

确实，每次都随便打，没意思。还是校队出去打比赛好

平时野球场卡卡乱杀的我前段时间打公司联赛，三场比赛加起来只拿了十几分，很多球突进去了就是上不进，中投也失准。

平时野球场卡卡乱杀的我前段时间打公司联赛，三场比赛加起来只拿了十几分，很多球突进去了就是上不进，中投也失准。

平时野球场卡卡乱杀的我前段时间打公司联赛，三场比赛加起来只拿了十几分，很多球突进去了就是上不进，中投也失准。

确实，每次都随便打，没意思。还是校队出去打比赛好

说实话，顶级运动员不能用普通人的理论分析，就一句话，威少不准。到他们这份上，训练只是为了保持身体节奏吧，该做到的已经做到极致了，达不到预期的，你再让他练也提高不了了。

他感觉是肾上腺素到比赛的时候分泌得多了，力度就控制不好了

打着玩就行 真让那些职业的天赋怪来防你 你怎么攻都一样

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训练和比赛不一样，我平时小区里投，三分50%左右，但小区打半场的强度，有人防着，投篮命中率就很没保证了，哪怕空位三分，因为体力下降等各种原因，也就3成命中率。

以前在公司队，训练的时候，要求中投10中7，三分10中4，罚球10中9，然后打比赛的时候，我发现我在罚球线上也就50%左右

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训练和比赛当然两码事 你看贵州科比直播三分都能90%命中率

体力消耗 而且没时间给你建立手感 训练时 投多可以建立手感 而比赛中 投篮是零零散散