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我是属于什么呢,一般时间十五分钟到三十分钟吧,很多都是太累了,没有特意坚持过,因为一旦有了感觉根本坚持不了几分钟,但是吧,问题是完事后得休息好几天,要不直接疲软,硬的时间特别短,这是不是得补补或者锻炼锻炼啊
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