不知道美帝和欧洲训练是否也要跑步?
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这些回帖亮了
怎么可能不跑步,只是最多田径场变跑步机而已
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人家自己来,我们被迫来。
要的,nba球星训练还去跑沙滩冲坡呢。
跑步是一切运动的基础,基础都没有到球场上不得两分钟就腿软
国外练的更狠,只不过都是球员自我锻炼,或者请专门的身体私教,球队没空锻炼你身体。尤其高中,大学,基本不会管理你,你强你就进轮换上场,你弱就一边歇着去,没人拽着你走,竞争很激烈。包括马布里也说过沙滩上跑步练体能,经常跑吐,日复一日的锻炼,回来慢慢的发现能打那些比他大的人。
这不是基础的么?没看约基奇经常跑步么?
我们的球员都要上厕所,国外呢?
为啥不给果篮配跑步机啊,大热天室外跑,被太阳晒。。。。球场里正式比赛也有空调啊。
男篮跑田径场吗?热点也好,考验体能,这点没什么问题的。我看王锡东练青年队也是跑圈,王导专门去欧洲学习过青训的,跑圈问题不大
也要跑啊,还要身后拖着轮胎跑
看陈国豪在美国特训就没田径场匀速跑圈,而是沙坡冲刺这样的变速高强度。