想问一下各位jrs太迷茫找不到自己的方向的时候会怎么做？

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本人带专学历 之前干的铺倒闭了，现在属于是家里蹲失业状态，美其名曰骗自己休息一下，但其实内心很煎熬很焦虑。很想继续提升学业，但家里条件不支持。出去工作也没什么方向，陷入了自我内耗的情况，希望各位jrs可以分享一下自己的经验给我参考一下，谢谢大家，祝大家永远不死。