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这些回帖亮了
我以前扣篮随便扣 左膝十字韧带摔断了之后 弹跳大不如前 只能摸到篮板下沿 除了身体机能下降 心里上的阴影很难恢复 总是不敢发全力 那会康复治疗也没现在这么专业
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兄弟断了几年了呀,别气馁!我以前也能扣,也是左膝十字韧带,19年做了重建后碰上几年疫情也没复健,躺尸三四年,到去年夏天才感觉腿部力量回来了,现在又能勉扣了,有以前九成了
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勇士战犯可不少
确实是这样,右肩膀受伤后胳膊抬不起来,篮下勾手已经没有了,左手感觉还在
所以既然大伤后能力下滑是共识,为什么他总是认不清自己脾气还臭?我就不信上俩赛季更衣室没矛盾
兄弟做的自体吗
不敢发力-不自觉代偿-肌肉力量萎缩-动作更加做不出-心里阴影更大-不敢发力。都懂。
昨晚回到原来的%多少?
对,取的腘绳肌
怎么康复的呀
牛逼,多高臂展呢
没康复,养了整整四年没运动
我靠这护膝,标准acl后用的,能摸这么高了还戴,看来你的心里还没完全恢复好
同感,虽然我只是习惯性崴脚,没你那么严重,但是现在突进去就心里发虚,总怕落地踩到脚,然后就软
太可惜了,可能还没到最巅峰就受2次大伤,虽然表现不佳,但是也能为勇士添砖加瓦再拿一个冠军,可惜之后的表现有点过于要强了,让这种人服软真得太难。
我自体3个月了,恢复打球全场半场,没有疼痛感也就没带护膝,强突和大变相少了,慢慢节奏加无球跑投篮,信心一点点恢复吧💪加油
我现在术后一年,总感觉后侧肌肉没劲儿,有点僵…
正常正常 ,我以前跑几百米腿都有点麻,恢复是个漫长的过程