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常熟阿诺这个用药量在健美圈什么水平？ 147回复/ 40亮198435 浏览

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总决赛历史第一射手霍华德2024-06-28 21:37:54发布于广东

点灭只看此人举报141楼

引用 @你家里着火了发表的:

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保守了，北美运动学博士Bruce的视频分析了，阿诺这药量放大象身上都算大的

[图片]

保守了，北美运动学博士Bruce的视频分析了，阿诺这药量放大象身上都算大的

阿诺这身体能发好多篇sci

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弥敦道太子2024-06-28 22:04:38发布于福建

点灭只看此人举报142楼

引用 @祸起萧墙是欧文发表的:

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不是吃苦，实际上健美训练对于痴迷的人很爽，我一天不练，浑身难受，他们这种想要比赛的，时间才是最重要的，自然健美一年能不能长五斤纯肌肉，要达到你睾酮能够维持肉量的生理极限，需要好多年，时间太难熬了

职业和业余是有差的，你不想练可以休息两天人家不行

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衰哥不帅啊2024-06-28 23:02:42发布于江苏

点灭只看此人举报143楼

牛逼比我吃治腹泻的肠炎灵还要多

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李雷喜欢韩梅梅2024-06-29 04:20:29发布于辽宁

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我告诉怀疑这个照片是假的，阿诺那智商应该记不住这么多字

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CitrusNova2024-06-29 08:27:09发布于山东

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引用 @安德鲁的大号保温杯发表的:

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我感觉军神看着也好大

把标准放高些，吕小军真不算是大的，本来就像是专项训练，同体重下他的抓举和挺举都是世界现象级的，但是像卧推和硬拉这些他都算不上是突出的，毕竟又不是全身上下每块肌肉都要练得又强又大

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CitrusNova2024-06-29 08:34:35发布于山东

点灭只看此人举报146楼

引用 @我心中尚未崩坏D地方发表的:

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吕小军这种真不是你想练就可以练出来的，能练成这样也是一种天体天赋，再说吕小军练了那么久才有这效果。当网红要的就是短时间内见效有收益

阿诺也一样是练了好些年的，他是自己不够自律加上多年滥用药物才把身体整成了今天这个样子。你可以去搜他几年前状态相对还正常的时候，只要他别说话，照片放到网上也只会有说牛比的。为了当网红去搞健身根本不现实，即使是有一定天赋的人要练到能出来秀一秀的地步好说也要坚持两三年，根本不可能短期见效。除非是反向的，比如练得效果很拉，像李维学长、虾哥那种，阿诺虽然抽象程度健身圈内第一，但是他不属于这类健身网红。

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人世难相逢2024-06-29 16:07:26发布于浙江

点灭只看此人举报147楼

我记得好师兄出过一期视频讲这个，说好师弟这个用量，给牛用，牛都死了