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像咱们普通人,把这几个背身单打练出来一样可以称霸野球场。
cy
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跟我有什么关系,我就爱回。你显得你好能啊,论坛你家开的?不爱看别看,你报警也行啊
浑身都是假动作
运球全是翻腕
脚步好练,稳定的投篮不好练
[图片]
脚步不也是有一位没练明白的么
能把这个练出来的就不是普通人了
我年轻的时候那个后转身投篮把握挺大的,对抗有这种空位的话八成左右把握吧,但要转身一运球就抓瞎
军哥那个属于教学视频,实战是完全不一样的,而且军哥的对抗比一般的jr都要强吧,毕竟也是个业余球员,最重要的是人家军哥准
是的
我是聋子,你说啥我不知道
把他嘴缝上他就突不进去了
哈哈哈,你报警吧,哈哈哈哈
哈哈哈,我为何报警?你在这里急
军哥,大网红了
拍摄假动作更多些
跟现在好多人比,这个不管手上动作还是脚步都,已经很干净了,就是不知道为什么老张着嘴。
个人习惯吧,丹子突破还老伸着大舌头呢
这。。。詹姆斯打20多年nba了,还花钱请私教,我也没见他练出来
太逆天了
这几个背打,没一定弹跳和核心(后仰跳投核心极为重要)的话 分分钟吃火锅
不是只有核心力量那么简单,需要的太多了,核心力量下肢力量,脚步技术等都很重要,要不然一上对抗就完全不一样了
翻身跳投我感觉是练习难度比较高的技巧了,一般是其他的没啥可练的了才练这个
普通人能把体前变向,投篮,抛投,低手上篮练熟就已经很厉害了
我175这样要位根本要不到,除非娱乐局对面比我小一圈,正常打我75kg永远是场上最小的那一个,要位这么深的话防守人早上身体给我挤出去了
可是我有90公斤
我都会 但是太慢了
这视频起码六年前了啊