好身材是练出来的！张天爱办公室现场演示哑铃训练

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海贼王迪迦(83级)楼主2024-06-22 16:12:46发布于广东

好身材是练出来的！张天爱办公室现场演示哑铃训练由海贼王迪迦发表在影视区 https://bbs.hupu.com/ent

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小黑书2024-06-22 17:39:24发布于北京

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这俩哑铃拿着仅有心理暗示功能

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煎饼果子别放葱2024-06-22 23:03:16发布于山东

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引用 @小黑书发表的:

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这俩哑铃拿着仅有心理暗示功能

小重量多次数训练是挺有意义的。

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Hold_0n2024-06-22 16:27:17发布于陕西

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引用 @阿克伦的香蕉船发表的:

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那个徐什么？

徐志胜

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祸起萧墙是欧文2024-06-22 17:40:37发布于江苏

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引用 @丫本发表的:

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好像她一直是那种健身狂魔类型的

健个鬼，和筷子麻杆一样

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DendiF2024-06-23 09:27:26发布于河北

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那空手也可以多次训练啊

有时候你就是需要找到发力的感觉，这时候小重量哑铃会有作用的。我经常就会用小重量哑铃

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大长腿最棒了2024-06-23 10:35:10发布于广东

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这俩哑铃拿着仅有心理暗示功能

他就是不拿哑铃光自重练也有效果，练就有效，何况是弓箭步这么好的动作

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轩辕璞玉2024-06-22 17:47:17发布于北京

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算了吧，她练啥了，这就是瘦，明星健身大部分天生的+饮食管理。

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记性太好2024-06-23 08:21:17发布于山东

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小重量多次数训练是挺有意义的。

那空手也可以多次训练啊

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hupu_c5ee20c90b1cf7622024-06-22 19:12:12发布于广东

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引用 @祸起萧墙是欧文发表的:

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健个鬼，和筷子麻杆一样

不是所有健身目的都是肌肥大

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张大进和小靖2024-06-23 15:02:39发布于山东

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引用 @祸起萧墙是欧文发表的:

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你以为我不懂？我游两个月泳，三角肌都粗了一圈，这个女的我不认识叫谁，但是一看就不练的，哪怕是功能性训练，都能增肌，只要是抗阻，都能增肌

你天天走路腿围有70了没有

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阿克伦的香蕉船2024-06-22 16:20:04发布于江苏

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那个徐什么？

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Hold_0n2024-06-22 16:27:17发布于陕西

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那个徐什么？

徐志胜

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丫本2024-06-22 17:22:19发布于浙江

点灭只看此人举报3楼

好像她一直是那种健身狂魔类型的

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小黑书2024-06-22 17:39:24发布于北京

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这俩哑铃拿着仅有心理暗示功能

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大哥饶我狗命2024-06-22 17:39:40发布于四川

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那个徐什么？

徐州

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祸起萧墙是欧文2024-06-22 17:40:37发布于江苏

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引用 @丫本发表的:

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好像她一直是那种健身狂魔类型的

健个鬼，和筷子麻杆一样

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轩辕璞玉2024-06-22 17:47:17发布于北京

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算了吧，她练啥了，这就是瘦，明星健身大部分天生的+饮食管理。

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灰灰烟灭2024-06-22 18:24:39发布于上海

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引用 @阿克伦的香蕉船发表的:

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那个徐什么？

徐开聘糊涂啊🥴

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用户05597463582024-06-22 18:27:46发布于北京

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屁股是假的。。。。

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焉能跑否2024-06-22 18:43:43发布于湖南

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引用 @用户0559746358 发表的:

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屁股是假的。。。。

[图片]

屁股是假的。。。。

侧面一看像是垫的

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物华天宝19992024-06-22 19:04:21发布于江苏

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侧面一看像是垫的

赌一块钱，你去验一下

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hupu_c5ee20c90b1cf7622024-06-22 19:12:12发布于广东

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引用 @祸起萧墙是欧文发表的:

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健个鬼，和筷子麻杆一样

不是所有健身目的都是肌肥大

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阿普杜拉熙悦2024-06-22 19:15:21发布于上海

点灭只看此人举报13楼

动作其实还行吧，大部分人也就连个线条，主要明星底子都好

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祸起萧墙是欧文2024-06-22 19:16:53发布于江苏

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引用 @hupu_c5ee20c90b1cf762 发表的:

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不是所有健身目的都是肌肥大

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小汤圆圆又圆2024-06-22 19:51:02发布于陕西

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引用 @轩辕璞玉发表的:

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算了吧，她练啥了，这就是瘦，明星健身大部分天生的+饮食管理。

再加上个提臀裤，真能唬住一群小白

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小汤圆圆又圆2024-06-22 19:51:32发布于陕西

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引用 @焉能跑否发表的:

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侧面一看像是垫的

肯定是垫的，垫大欺客

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AsR_Wade32024-06-22 20:27:06发布于江西

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就这大点的哑铃，我二弟都嫌它没分量

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虎啸龙吟暮白首2024-06-22 21:14:06发布于广西

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引用 @灰灰烟灭发表的:

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徐开聘糊涂啊🥴

有什么好糊涂的，人家又不缺。

你看看爆出来的都娜扎和天爱了。

一句话说得好的，当你发现一只蟑螂，那说明多得藏不住了。

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丫本2024-06-22 21:17:17发布于浙江

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健个鬼，和筷子麻杆一样

不是练很大才叫健身啊，我记得她在综艺里面晒过腹肌，真的很强

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Re：好身材是练出来的！张天爱办公室现场演示哑铃训练

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