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<p>大黑牛你可躺的时间不短了，抓紧恢复期待合体。</p><p><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1714760963475-173/1715160036522_o_w_260_h_356_eed3eaa5.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/></p>

<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/editor/f181e238296d43a8154556929499df2c.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i10.hoopchina.com.cn/editor/f181e238296d43a8154556929499df2c.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="ad1ce6a9f68b3952f9773a7e3435cb88"></p></div><p><span data-type="color" data-value="rgb(30, 30, 30)" style="color:rgb(30, 30, 30);background-color:rgb(255, 255, 255);" class="slate-fontColor" data-bg-color="rgb(255, 255, 255)" data-color="rgb(30, 30, 30)">6月20日，纽约尼克斯队前锋朱利叶斯-兰德尔出现在布鲁克林与主持人卡梅隆-安东尼和基德-梅罗一起参加了布鲁克林7PM节目，并提供了另一个令人鼓舞的最新消息，介绍了他正在从肩部手术中恢复的情况。</span></p><p>兰德尔说，他的恢复进展很顺利，他感觉很好。最重要的是，他“提前”了，预计在赛季开始前的某个时候回归，并在明年秋天的训练营中回归。</p><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/editor/9b96cdf0eaad7be7c041dfdbc1b2674d.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i11.hoopchina.com.cn/editor/9b96cdf0eaad7be7c041dfdbc1b2674d.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="79ff9b0602e9e5050a664c87fbc7f0fb"></p></div><p>兰德尔说，“我很好，兄弟......我很好，我很健康。这是一个过程。这需要很长时间。我一开始就知道，但我比计划提前了，我感觉很好，我是健康的，赛季开始时我就会准备好。“</p><p>兰德尔在4月9日接受了肩部手术，距离尼克斯队对阵费城76人队的季后赛首轮系列赛不到两周。手术最初被推迟，但最终被认为是必要的，以避免将来出现进一步更危险的情况。</p><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/editor/d100e3e2e38559c38b59eeb62e6579bc.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i3.hoopchina.com.cn/editor/d100e3e2e38559c38b59eeb62e6579bc.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="d0d070a6c8a8114dd433caee59025e03"></p></div><p>这位三届全明星球员在一月底的一场比赛中与迈阿密热火队球员相撞后摔倒在地，肩膀受伤。</p><p>虽然没有提供官方的恢复时间表，但像兰德尔这样的手术通常需要大约六个月的康复时间。这将使兰德尔在10月之前重返赛场，也就是尼克斯队季前赛训练营的几周后，也是当月底常规赛开始之前。</p><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/editor/1ef871bc98f890eb92d2b5bfe32f1ebe.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i5.hoopchina.com.cn/editor/1ef871bc98f890eb92d2b5bfe32f1ebe.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="92ae8a4b0ca997e5fd36f752509a4d49"></p></div><p>兰德尔详细介绍了他在身体和精神上应对伤病的挣扎，他证实在与尼克斯队的全面接触对抗训练中遭受了挫折，这使得他在2023-24赛季结束时无法回归。</p><p>兰德尔说，“我知道我的肩膀不太好，我需要两个半月的时间来恢复。所以现在的情况是，我是否知道我会缺席六七个月的比赛吗？而且我不太好，那么我能帮助团队吗？我拿不到篮板，我不能摔倒，我觉得如果我摔倒了，我的肩膀问题就会暴露出来甚至更严重，所以我正在处理这个问题。”</p><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/editor/f3530830f606b99d6a05cd756daeeaee.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i3.hoopchina.com.cn/editor/f3530830f606b99d6a05cd756daeeaee.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="379746ad7e60d3ec0fabbdc108aa4ea4"></p></div><p>这位前锋还分享了他的伤病对他和他的球队造成的情感损失。</p><p>兰德尔说，“我也在处理我感到自私的部分，就像我让那些人失望了一样。然后到了我甚至不想待在身边的地步，因为我正在努力回来，但我觉得我分心了。我觉得自己像个被抛弃的人。我想，让我远离他们，他们做得很好，让我在身边尽可能地支持我。所以我必须摆脱自己的自我方式，就像好吧，一旦我做出了这个决定，就处理它，继续前进，以最好的方式支持我们。但，这一点很艰难。”</p><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/editor/9c516066c049d9c45447b607af6ab559.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i11.hoopchina.com.cn/editor/9c516066c049d9c45447b607af6ab559.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="9c6c8db1f865477e55b7d44c1ee1db65"></p></div><p>兰德尔是本赛季期间或赛季结束后接受手术的五名尼克斯球员之一，另外三位是杰伦-布伦森（手部）、OG-阿努诺比（肘部）、米切尔-罗宾逊（脚踝，两次）和博扬-博格达诺维奇（脚踝、手腕）。</p><p>兰德尔说，“兄弟，说实话，因伤缺阵是“可怕的。”并补充说，“这更像是一场战斗，因为我必须真正经历这个过程，看看我是否能上场。到了这样的地步，伙计，我的身体，我做不到，我受伤了，我的肩膀不稳定，不管是什么，这都很难接受。但我就是那种会说<span data-type="color" data-value="rgb(30, 30, 30)" style="color:rgb(30, 30, 30);background-color:rgb(255, 255, 255);" class="slate-fontColor" data-bg-color="rgb(255, 255, 255)" data-color="rgb(30, 30, 30)">'</span>伙计，我是个什么都能挺过去'的人。”</p><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i1.hoopchina.com.cn/editor/3e02fb7cbc8bf7085405d00bac4bb0a9.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i1.hoopchina.com.cn/editor/3e02fb7cbc8bf7085405d00bac4bb0a9.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="47ad80c61800e5b0b3c815cf1ab349d6"></p></div><p><a data-type="link" data-name="原文" target="_blank" href="https://www.postingandtoasting.com/2024/6/21/24182938/knicks-julius-randle-ahead-of-schedule-recovering-from-surgery">原文</a></p><span data-time="1719051638" style="display:none"></span>

6月20日，纽约尼克斯队前锋朱利叶斯-兰德尔出现在布鲁克林与主持人卡梅隆-安东尼和基德-梅罗一起参加了布鲁克林7PM节目，并提供了另一个令人鼓舞的最新消息，介绍了他正在从肩部手术中恢复的情况。

兰德尔说，他的恢复进展很顺利，他感觉很好。最重要的是，他“提前”了，预计在赛季开始前的某个时候回归，并在明年秋天的训练营中回归。

兰德尔说，“我很好，兄弟......我很好，我很健康。这是一个过程。这需要很长时间。我一开始就知道，但我比计划提前了，我感觉很好，我是健康的，赛季开始时我就会准备好。“

兰德尔在4月9日接受了肩部手术，距离尼克斯队对阵费城76人队的季后赛首轮系列赛不到两周。手术最初被推迟，但最终被认为是必要的，以避免将来出现进一步更危险的情况。

这位三届全明星球员在一月底的一场比赛中与迈阿密热火队球员相撞后摔倒在地，肩膀受伤。

虽然没有提供官方的恢复时间表，但像兰德尔这样的手术通常需要大约六个月的康复时间。这将使兰德尔在10月之前重返赛场，也就是尼克斯队季前赛训练营的几周后，也是当月底常规赛开始之前。

兰德尔详细介绍了他在身体和精神上应对伤病的挣扎，他证实在与尼克斯队的全面接触对抗训练中遭受了挫折，这使得他在2023-24赛季结束时无法回归。

兰德尔说，“我知道我的肩膀不太好，我需要两个半月的时间来恢复。所以现在的情况是，我是否知道我会缺席六七个月的比赛吗？而且我不太好，那么我能帮助团队吗？我拿不到篮板，我不能摔倒，我觉得如果我摔倒了，我的肩膀问题就会暴露出来甚至更严重，所以我正在处理这个问题。”

这位前锋还分享了他的伤病对他和他的球队造成的情感损失。

兰德尔说，“我也在处理我感到自私的部分，就像我让那些人失望了一样。然后到了我甚至不想待在身边的地步，因为我正在努力回来，但我觉得我分心了。我觉得自己像个被抛弃的人。我想，让我远离他们，他们做得很好，让我在身边尽可能地支持我。所以我必须摆脱自己的自我方式，就像好吧，一旦我做出了这个决定，就处理它，继续前进，以最好的方式支持我们。但，这一点很艰难。”

兰德尔是本赛季期间或赛季结束后接受手术的五名尼克斯球员之一，另外三位是杰伦-布伦森（手部）、OG-阿努诺比（肘部）、米切尔-罗宾逊（脚踝，两次）和博扬-博格达诺维奇（脚踝、手腕）。

兰德尔说，“兄弟，说实话，因伤缺阵是“可怕的。”并补充说，“这更像是一场战斗，因为我必须真正经历这个过程，看看我是否能上场。到了这样的地步，伙计，我的身体，我做不到，我受伤了，我的肩膀不稳定，不管是什么，这都很难接受。但我就是那种会说

伙计，我是个什么都能挺过去'的人。”