每天用两倍体重深蹲几组，每组也不用做太多次，40次就行，就当散步了由虎扑JR1224603233 发表在黄蜂专区 https://bbs.hupu.com/hornets
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每天用两倍体重深蹲几组，每组也不用做太多次，40次就行，就当散步了
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这散步也太伤膝盖了吧。
这散步也太伤膝盖了吧。
Re：每天用两倍体重深蹲几组，每组也不用做太多次，40次就行，就当散步了
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这散步也太伤膝盖了吧。
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