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额，普通人你跑步练个2个月最多，跑3 5km也是热身。
额，普通人你跑步练个2个月最多，跑3 5km也是热身。
哪有那么容易，
十几年胡吃海塞惯了，跑个5公里就是努力的、自律的一天。
哪有那么容易，[捂脸]十几年胡吃海塞惯了，跑个5公里就是努力的、自律的一天。
哪有那么容易，[捂脸]十几年胡吃海塞惯了，跑个5公里就是努力的、自律的一天。
哪有那么容易，[捂脸]十几年胡吃海塞惯了，跑个5公里就是努力的、自律的一天。
可以的，因为我就是20以前从142到166左右，慢跑3个月轻松10几公里
可以的，因为我就是20以前从142到166左右，慢跑3个月轻松10几公里
可以的，因为我就是20以前从142到166左右，慢跑3个月轻松10几公里
你这配速和跑量可以的。我跑了将近一年了，配速还是5分30左右，隔天一个5公里
你这配速和跑量可以的。我跑了将近一年了，配速还是5分30左右，隔天一个5公里
确实普通，身高才185，跑跳能力基本没有，最离谱的臂展跟身高一样，我记得斯罗德身高188，臂展203。普理查德天赋基本就是普通人，视频说了，12岁开始每天早晨起来拍一个小时球。你只要是个正常人，身高180以上，像他这么练，不说打NBA，CBA基本没问题。就他那个运球，整个CBA除了郭艾伦，没人能做到。
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确实普通，身高才185，跑跳能力基本没有，最离谱的臂展跟身高一样，我记得斯罗德身高188，臂展203。
普理查德天赋基本就是普通人，视频说了，12岁开始每天早晨起来拍一个小时球。你只要是个正常人，身高180以上，像他这么练，不说打NBA，CBA基本没问题。
就他那个运球，整个CBA除了郭艾伦，没人能做到。
满嘴胡扯，最后还要强行吹一句郭艾伦，郭艾伦最引以为傲的运球照普里查德也差远了，除了身高普里查德全包围
满嘴胡扯，最后还要强行吹一句郭艾伦，郭艾伦最引以为傲的运球照普里查德也差远了，除了身高普里查德全包围
➕1，我一直在想，为什么中国连普里查德这样的球员都出不了一个……篮协要好好想想这个问题……
➕1，我一直在想，为什么中国连普里查德这样的球员都出不了一个……篮协要好好想想这个问题……
长得像张照洋
长得像张照洋
原来这是普理查德啊，总决赛那个中场三分太硬了，真羡慕这种对篮球不疯魔不成活的劲
原来这是普理查德啊，总决赛那个中场三分太硬了，真羡慕这种对篮球不疯魔不成活的劲