小弟练字有些许进步，老哥们一起讨论下

1进步点:在于主要在于学会了用手腕发力，写横时纯用手腕发力，手指不发力，写竖时食指轻轻往下压。

2之前存在的问题:之前都是用手指发力所以很累，握笔没有稳定的支点，导致字也写不快，写快了不好看。

之前的问题在于我小时候没人教我怎么写字，怎么发力，最近看了一些视频和字帖，改变了自己的执笔和发力方式。

改变点在于:

一、看了这个字帖握笔姿势描述（见图片1）和网上的一些视频教程，形成现在的握笔姿势（见图2）。细节如下:

（1）图2中标注点a，b食指和大拇指是轻轻捏笔的,为了更好保持这个习惯，我使食指轻微弯曲，这样可以不僵硬导致用力捏笔；

（2）因为食指，大拇指是轻轻捏住的，标注点c按照字帖（图片2）中指要稍用力抵住笔，无名指和小拇指要抵住中指，不能抱笔，这样的话笔会稳稳在三指中，而且不会累。

（3）支点方面，标注点d处用小拇指第一节关节处轻微抵住纸面，还有豌豆骨，手臂有肉处，三个支点就能够让执笔更加牢靠了。注意小拇指支点和豌豆骨间的部分不能完全贴住纸面，要留点空隙，完全贴合就会有很大的阻力。

二、有了轻松的握笔姿势，要有正确的发力方式。

反正就是横用腕，竖用食指轻按。刚开始要按照字帖进行控笔训练（见图3），这种控笔训练网上很多，随便买一本就行。刚开始要不能一上来就写字，要学会习惯发力方式，不然基础不牢，地动山摇。

当然执笔无定式，只要轻松适合自己就好。小弟最近在练行楷，感觉楷书太慢了。以上是小弟个人的想法，有什么问题欢迎批评指正。

字写的差真的拖累人太多了，希望能帮助一些jr改善练字