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更重要的是把体脂率降下来,增加肌肉
白人想做到这点有点难
肥膘减掉
该减但是问题来了你牛有人能镇得住他吗
从这个系列赛或者季后赛来说,确实是有伤。但是就算没伤,他的横移也还是慢。这个就算是他瘦的时候也没有区别。今天态度有问题,但是不代表态度端正了就能解决横移的问题。单防还是没问题的,今年前边打的都不错。对上凯尔特人纯粹是对方阵容超模,轮转太快了
跟吧友的一些讨论,他的观点是减重影响低位进攻
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完全不影响他低位威胁
至少回到园区时候的身材,现在真的是太胖了
他防守问题,不仅是体重问题,甚至不是态度问题,是根本性的思想问题。他老是想取巧(小聪明),进攻上取巧加上体重,无往不利;防守上取巧加体重,弄巧成拙。总结就是进攻需要智慧,可防守需要踏实,他也不重,只是缺肌肉
你这是真妈啊。。。也就当妈的看到儿子这样还说不胖了。他这体脂还说缺肌肉,你再挂一身肌肉是要去参加大力士比赛吗?
跟白人有啥关系。。。你看看他爪机叔?
哈登的盖帽抢断协防都是后卫里顶级,东77是防守完全就是木桩子,这两个人防守端不是一个级别……
笑死我了
这大腮帮,磕药磕的。好像现在不用药反而不正常了。
都不用说防守,东契奇作为持球大核竟然没有季后赛打满48分钟,至少45+分钟的体力,这才是最大的问题。老说东契奇下了队友不知道怎么打,你是持球大核啊平时都是你在支配球,你歇久了队友当然乱了。更别提东契奇还会在场上休息了,他现在这种身材体力根本不够,进攻端都不够更别提防守了。没体力的人根本打不了持球大核
减减思想包袱吧
这个问题还需要问?那18%的肯定是不希望球队往好了发展的
绝对不止104kg
增肌减脂
他还真不缺肌肉...那些长传的力量很离谱的。他单纯脂肪过多了
实话说该减脂...减重也行。他现在肌肉其实不少,就是脂肪太多。
从虎扑资料里看体重你也是无敌了 还真对不上了
你看我那几个图,他算挺肥了吧,但巴特勒体重跟他一样防守也比他好,乔治和伦纳德都算顶级进防阵的了
巴特勒跟他体重一样个锤子 东契奇官方体重肯定是假的 真实体重在110kg+
对,伦纳德和巴特勒体重跟77差不多,速度也明显比他快
他现在125打不住