那个还真是比较科学，全程无氧，体能拉的嗷嗷有效率

毕竟当年征服了兽兽的男人。

全程无氧 半吊子还是少说话吧

都啥年代了，们现在都看瑾喻得了（该死的铝总往死里干就是，真心疼俞渝）

现在偶尔还拿出来复习一下

并不是缺练，而是练错了。这个中长跑简直就是篮球运动训练的典型错误，篮球练的是无氧和有氧结合，练的是变速跑过程中对心率的控制能力，要跑起来时心率拉上去，要投篮时一个深呼吸脚步调整一下，心率要降下来保证出手的稳定，这方面的论文和训练理论视频多如牛毛，现在还有这么多人给什么跑圈缺练点赞，简直就是无知。

别扯了，北控那就是很明显的，之前一打到第四节就开始没体力了闵指导上来之后就是练，一度有传闻说有球员吃不消训练，这个赛季北控无论场上还是成绩表现出来的是完全不一样的精神面貌

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一堆一堆的人等着进呢。他们确实是中国最顶级的了，虽然还不够。。

尤纳斯的几问之一

哥 我的好大哥 有链接吗

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确实没那么多，但是有些地区还是不少的。真的接触到这些青训球员之后才发现他们真的很苦的，起码吃苦就能在少年阶段淘汰很多很多人了。他想反驳说篮球圈子太小了。可是塔尖就只会有那么多，很多人就是会被淘汰。能打上一队可以说就已经是天时地利人和一帆风顺了。

舒适区足够的大，搁哪躺着都行，练？练个锤子

孙铭徽入选过，但是没打过几场；姜伟泽入选过，C了一场，接锅一场，然后就没然后了；陶汉林因为两次犯规就再也没有入选过；张宁就进过三人队；姜宇星从来没入选过……这些全都是cba有名的铁人

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马隔壁的一说姜宇星就说人家没篮，搞得好像他们进去国家队的人投的进去一样

输球了，永远都是外界因素影响，不从自身找原因。还说舆论压力大，球迷不给男篮鼓励，鼓励你TM个锤子，打成这样还要鼓励，让这帮菜鸟放20年前的球迷面前直接现场喷成筛子，矿泉水瓶伺候了