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大雁现在100kg了 57回复/ 25亮11754 浏览

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v皮皮卡丘o2024-05-27 14:15:01发布于辽宁

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引用 @虎扑JR0458675153 发表的:

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给大雁弄双好鞋，摩擦力越大越好。他体重轻被人推着打

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给大雁弄双好鞋，摩擦力越大越好。他体重轻被人推着打

额，轻嘛？其实莫兰德官方99KG，平时有增减也就100KG上下，没想到吧！他强化核心保持动态平稳增重就好了，他打球晚完成度低！增重增快了等于他很多东西要从零开始，平稳点够用了，把核心力量尤其下肢力量作为重点加强就好！

[捂脸][捂脸][捂脸]额，轻嘛？其实莫兰德官方99KG，平时有增减也就100KG上下，没想到吧！他强化核心保持动态平稳增重就好了，他打球晚完成度低！增重增快了等于他很多东西要从零开始，平稳点够用了，把核心力量尤其下肢力量作为重点加强就好！

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虎扑JR04586751532024-05-27 14:16:41发布于辽宁

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引用 @v皮皮卡丘o 发表的:

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大莫现在绝对不止100，应该是110左右

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v皮皮卡丘o2024-05-27 14:22:41发布于辽宁

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引用 @虎扑JR0458675153 发表的:

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大莫现在绝对不止100，应该是110左右

你那不是猜的嘛…莫兰德一直对抗也不好，他本来就是轻，内线中非常轻，但是用敏捷和臂展尤其选位在场上就给掩盖了！大雁最该学的就是莫兰德，照着莫兰德来就行了！至于体重现在开始进入到够用的阶段了，吃完饭先躺会别减肥就行了

你那不是猜的嘛…莫兰德一直对抗也不好，他本来就是轻，内线中非常轻，但是用敏捷和臂展尤其选位在场上就给掩盖了！大雁最该学的就是莫兰德，照着莫兰德来就行了！至于体重现在开始进入到够用的阶段了，吃完饭先躺会别减肥就行了[捂脸][捂脸][捂脸]

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虎扑JR04586751532024-05-27 14:24:02

点灭只看此人举报24楼

引用 @v皮皮卡丘o 发表的:

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他要是能保持100kg打四基本够了，主要是他比赛期间体重掉的太快，因此还得多储备点冗余量

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tnt7312024-05-27 14:27:33发布于辽宁

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引用 @用户1310317030 发表的:

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那他是怎么长到213的不科学啊

说个不太恰当的比喻，那就是遗传和突变的区别。一般儿女比父母略高，略帅/美，属于正常遗传。但也有高特别多，帅/美特别多的，是遗传基因出现巨大变化，但不能说这不是他父母的孩子。

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v皮皮卡丘o2024-05-27 14:29:41发布于辽宁

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引用 @虎扑JR0458675153 发表的:

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他要是能保持100kg打四基本够了，主要是他比赛期间体重掉的太快，因此还得多储备点冗余量

所以吃完饭先回屋躺一个点在干别的！大雁说过别看大雁瘦，有劲！

[捂脸][捂脸][捂脸]所以吃完饭先回屋躺一个点在干别的！大雁说过别看大雁瘦，有劲！

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额外零度2024-05-27 14:44:49发布于伊利诺斯

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105行

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虎扑JR08520372082024-05-27 14:48:44发布于辽宁

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引用 @v皮皮卡丘o 发表的:

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骨架小，哪怕一直对抗短板也不能盲目增重，他本就打球晚完成度低，增重太快带来的一系列的改变等于他的现有技术要做出很大改变！大韩说过大雁有劲，那平稳增重专注强化下肢力量就好了，他的机动性比他的吨位价值更大！

别扯了，大雁都进队五年了。增重到110—115kg是最适合他的体重。

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辽宁本钢11号面膜侠张峻豪2024-05-27 14:49:29发布于辽宁

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一比赛就掉了

一比赛就掉了[捂脸]

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辽宁本钢11号面膜侠张峻豪2024-05-27 14:49:35发布于辽宁

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一比赛就掉了

一比赛就掉了[捂脸]

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虎扑JR04586751532024-05-27 15:12:54

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引用 @虎扑JR0852037208 发表的:

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别扯了，大雁都进队五年了。增重到110—115kg是最适合他的体重。

他的小骨架到115容易有受伤风险

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虎扑JR08520372082024-05-27 15:15:01发布于辽宁

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引用 @虎扑JR0458675153 发表的:

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他的小骨架到115容易有受伤风险

人家是合理增肌，增重的。是加强力量训练，有足够的肌肉支撑的。大韩那么大体重都没问题，大雁也不会有问题。

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jason235515062024-05-27 15:29:15发布于北京

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多练中距离和三分球吧，往郑准的方向发展；防守端当一个能防挡拆，能补防封盖。

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小前锋2.032024-05-27 15:38:50发布于辽宁

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黄种人通病，不到一定年龄挂不上肉。周琦就是挂肉太慢没机会NBA了

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虎扑JR14813305582024-05-27 15:55:04发布于吉林

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引用 @用户1310317030 发表的:

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那他是怎么长到213的不科学啊

他爸妈一样高，都到他肩膀。

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豹玩篮球2024-05-27 16:10:42发布于江苏

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中投继续保持在加点体重够了

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风清扬大战马云2024-05-27 16:15:42

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看大莫的体格，不可能是99KG

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马骝番薯芳草天2024-05-27 16:22:38发布于辽宁

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争取再长5公斤吧

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Re：大雁现在100kg了

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